Puncte Weight Watchers Salata orientala by Mirabella

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Salata orientala by Mirabella

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata orientala by Mirabella" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, salata orientala

Informaţii/ingrediente

-Sare de/pentru masa, 6g

-Cartofi fierti, fara sare, 266g -

-Ou fiert fara coaja, 135g

-Ulei de floarea soarelui, 4ml

-Piper negru, 2g

-Otet balsamic, 6ml

-Ceapa, 43g

-Frunze de patrunjel, 1g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata cu pui by alina (1.9 puncte WW)
   Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ...
2. Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
   Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
3. Salata de broccoli cu surimi (1.9 puncte WW)
   Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
4. Salata de vinete fara maioneza (1.9 puncte WW)
   Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.
5. Salata satioasa cu toast (1.9 puncte WW)
   Se taie toate legumele marunt, se adauga pieptul de pui fiert sau gatit pe gril, taiat cubulete. Se adauga uleiul de masline, zeama de lamaie si condimente dupa gust. Inainte de a fi servita se adauga ...

Alimente similare

• Salata orientala cu ton (2 puncte WW)
  Fierbem cartofii,ii tocam si ii amestecam cu ceapa tocata si cu conserva de ton.
• Salata orientala (2.6 puncte WW)
  1,5 kg cartofi fierti 100 gr morcovi fierti (2) 200 gr ceapa(2 cepe medii) 8 oua ulei masline  50 ml otet 30 ml sare dupa gust
• Salata Orientala a la Alina (2.1 puncte WW)
  Toate ingredientele se amesteca intr-un castron . La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust ! pofta mare
• Salata orientala a la simocasandra (4.3 puncte WW)
  se spala cartofi se pun la fiert, la fel si ouale... intre timp curatam castraveti de coaja si ii taiem rondele rosile le spalam si le taiem feli dupa ceau fiert ouala le curatam de coaja ...
• Salata orientala, by Sunshine (2.6 puncte WW)
  Se taie cubulete cartofii si ouale. Se taie fideluta ceapa, si se amesteca cu toate ingredientele. Mi-a iesit in total 1951 gr salata