Puncte Weight Watchers Salata usoara
Denumire originală: Salata usoara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata usoara" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.8 g/100g | Carbohidraţi | 8.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, legume
Informaţii/ingrediente
- 50 g salata
- 20 gceapa verde
- 75 g rosii
- 200 g sfecla rosie
- o lingurita ulei de masline
Descrierea producător/Mod de preparare
Ingredientele se taie dupa preferinta si se amesteca adaugandu-se uleiul si un pic de sare.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de sfecla a la Extasssy (1 puncte WW)
sfecla otet ulei sare se poate adauga hrean - Salata de vinete a la Slabuta (1 puncte WW)
Mod de preparare: Se amesteca vinetele cu ceapa tocata marunt, 3 lingurite de ulei si sare. Pofta buna! - Salata de fructe a la ali_lumi (1 puncte WW)
1 Portocala 1 kiwi 1 mar - Salata dietetica de vinete si dovlecel by Mirabella (1 puncte WW)
Dovleceii se curata de coaja se taie rondele si se fierb. Dupa se sfarama cu o furculita. Se da ceapa prin razatoare sau se toaca marunt. Se adauga vinetele,dovlecei,ceapa si maioneza intr-un castron si se amesteca ... - Salata cu ton speciala (1 puncte WW)
Alimente similare
- Salata usoara din cruditati (0.4 puncte WW)
Toate ingredientele se taie marunt si se amesteca. Se pune sare dupa gust si busuioc uscat. - Salata usoara din piept de pui (1.5 puncte WW)
toate zarzavaturile se fierb iar cind sunt gata se scot si se toaca marunt ;se presara verdeata si se srveste calda sau rece - Supa usoara de pui (0.5 puncte WW)
- Supa usoara din piept de pui (0.5 puncte WW)
toate incredientele se pun la fiert cu putina vegeta pentru gust ,cind zarzavaturile s-au fiert se scot si se pune taiteii si se presara frunze verde de patrunjel, - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.