Puncte Weight Watchers Scrumbie la gratar
Denumire originală: Scrumbie la gratar
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Scrumbie la gratar" din categoria "Peste".
| Puncte Weight Watchers | 6.7 /100g | Colesterol | 75 mg/100g | |
| Grăsimi | 17.8 g/100g | Carbohidraţi | 0 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 4.2 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 4.3 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 7 g/100g | Proteine | 23.9 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Informaţii/ingrediente
364 grame scrumbie proaspata, sare de mare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata scrumbia, se cresteaza, se presara cu sare si se frige pe gratarul incins.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Peste"
- Hering, Atlantic, marinat (6.7 puncte WW)
- Macrou, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie (6.7 puncte WW)
- File de hering in sos de rosii, Neptun (6.7 puncte WW)
- Sardine in ulei, de Baltica (6.7 puncte WW)
Ingrediente: sardine, sare de masa, ulei vegetal - Saramura de scrumbie (6.7 puncte WW)
Alimente similare
- Scrumbie marinata (4.9 puncte WW)
- Scrumbie in ulei (8.2 puncte WW)
- Scrumbie afumata (5.4 puncte WW)
- Saramura de scrumbie (6.7 puncte WW)
- Scrumbie proaspata (5.4 puncte WW)
©2008-2024 
