Puncte Weight Watchers Shake de Pere
Denumire originală: Shake cu Iaurt de pere
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Shake de Pere" din categoria "Bauturi".
Puncte Weight Watchers | 0.8 /100ml | Colesterol | 1 mg/100ml | |
Grăsimi | 0.1 g/100ml | Carbohidraţi | 11.8 g/100ml | |
Grăsimi saturate | 0 g/100ml | Fibre | 1.7 g/100ml | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100ml | Zaharuri | 8.8 g/100ml | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100ml | Proteine | 2.9 g/100ml | |
Sodiu | 36 mg/100ml |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: shake, shake pere
Informaţii/ingrediente
- 150 gr pere
- 150 grame iaurt degresat
Descrierea producător/Mod de preparare
- Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina
- Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate
- Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Bauturi"
- Smoothie ananas (0.7 puncte WW)
Se pun in blender si se mixeaza bine. - Smoothie kiwi-portocale (0.7 puncte WW)
Se pun in blender fructele, iaurtul, laptele si se mixeaza bine. Se poate face si fara lapte/iaurt. Iese delicios! - Smoothie pepene verde (0.6 puncte WW)
- Cocktail de pepene galben si piersici, cu lapte (0.6 puncte WW)
- Cocktail de pepene galben si piersici, fara lapte (0.6 puncte WW)
Alimente similare
- Shake de scortisoara (0.4 puncte WW)
Se amesteca apa calduta cu scortisoara si mierea. Se adauga cateva felii de lamaie. Se consuma dimineata pe stomacul gol si seara cu 2 ore inainte de culcare. - Shake delicios a la Adella (1.1 puncte WW)
Se taie toate in patratele ..se pun intr-un vas inalt ..adaugam iaurtul si le facem cu blenderul :) - Shake din lapte cu vanilie (2.5 puncte WW)
- Shake din lapte cu ciocolata (2.5 puncte WW)
- Shake de mango si banane (3 puncte WW)
se pun in blender si voila...