Puncte Weight Watchers pentru shake
Afisare rezultate 1 - 10 din total 43
- Shake delicios a la AdellaAdăugat de Adella, în Shake -
Se taie toate in patratele ..se pun intr-un vas inalt ..adaugam iaurtul si le facem cu blenderul :)
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Shake de mango si bananeAdăugat de gainusafermecata, în Shake -
se pun in blender si voila...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 30, Proteine: 5, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Shake de migdale a la Amy, South Beach faza IAdăugat de amy0404, în Bauturi vegetale -Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 7.2, Fibre: 1, Sodiu: 31.8Adaugă la favorite
- Mousse de banane KarAdăugat de kar, în Deserturi, Dulciuri -
Se mixeaza ingredientele.
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 10.2, Carbohidraţi: 20.5, Proteine: 2.2, Fibre: 1.2, Sodiu: 7.6Adaugă la favorite - Shake de PereAdăugat de merimeri, în Shake -
Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 2.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 36Adaugă la favorite - Shake de fructe a la AnomarAdăugat de Anomar, în Shake -
100g banane 100g portocale 50g grapefruit Toate acestea se dau prin blender.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 12, Proteine: 0.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Shake kiwi, suc portocale, biscuiti by DorutzaAdăugat de dorutza, în Shake -
se amesteca toate in blender. eu am razuit biscuitii inainte
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 1.4, Fibre: 2.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Milkshake de banane a la "Prichindel"Adăugat de anda.bodea, în Shake -
banane 200g/178kcal lapte de vaca integral 3% grasime 300ml/186kcal
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Shake de scortisoaraAdăugat de ayssa, în Shake -
Se amesteca apa calduta cu scortisoara si mierea. Se adauga cateva felii de lamaie. Se consuma dimineata pe stomacul gol si seara cu 2 ore inainte de culcare.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 0.1, Fibre: 0.1, Sodiu: 0.4Adaugă la favoriteProdus de post - Shake din lapte cu vanilieAdăugat de ianna, în Shake -Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 3.03, Carbohidraţi: 17.75, Proteine: 3.86, Fibre: 0, Sodiu: 95Adaugă la favorite