Puncte Weight Watchers Sos marocan de morcovi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Sos

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sos marocan de morcovi" din categoria "Sosuri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: morcovi, sos, sos marocan

Informaţii/ingrediente

• 100 g morcovi, taiati felii groase 
• un sfert lingurita scortisoara macinata 
• un sfert lingurita cumin macinat 
• 2 catei de usturoi, zdrobiti 
• un varf lingurita ghimbir macinat 
• jumatate lingura miere 
• jumatate lingura ulei de masline 
• un sfert lingurita boia 
• o lingura otet sau suc de lamaie 
• sare si piper negru 

Descrierea producător/Mod de preparare

• Se asaza morcovii intr-o oala mare, se acopera cu apa si se pun la fiert. Se lasa sa fiarba incet 20-25 de minute pana cand devin moi. Se clatesc sub apa rece, apoi se lasa la scurs.
• Se pun intr-un castron si se zdrobesc cu un zdrobitor. Se adauga scortisoara, cuminul, ghimbirul, mierea, uleiul, boiaua si otetul sau sucul de lamaie. Se amesteca bine si se potriveste gustul cu sare si piper.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Sosuri"

1. Sos chili si ardei rosu, Ecologic, Urtekram (1.4 puncte WW)
2. Sos de rosii, De Cecco (1.4 puncte WW)
   - pulpa de rosii 81,5% - ceapa 5% - morcov 4% - ulei extravirgin de masline - ulei de masline - sare - zahar - amidon de orez - piper
3. Sos de rosii cu busuioc, De Cecco (1.4 puncte WW)
   - pulpa de rosii 87.5% - ceapa - ulei extravirgin de masline - busuioc 1.3% - ulei de masline - sare - zahar - amidon de orez - arome
4. Sos Arrabbiata de rosii cu ardei iute, Barilla (1.4 puncte WW)
   Pulpa de rosii 83.3%, pasta de rosii, ulei de floarea soarelui, ardei dulce, usturoi, sare, patrunjel 0.3%, zahar, ardei iute (chili) 0.1%
5. Sos Ranch fara grasimi, Wish Bone (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Pui marocan cu naut (13.7 puncte WW)
   1. Se încălzeşte cuptorul la 220C/fan 200C/gas 7. Se aruncă pulpele de pui, ulei, legume şi condimente, împreună cu nişte sare şi piper. Se frige timp de 40 de minute, amestecand des. 2. Când puiul şi ...
• Morcovi, cruzi (0.3 puncte WW)
• Suc natural de morcovi (0.4 puncte WW)
• Morcovi fierti (0.1 puncte WW)
• Prajitura cu morcovi (9.5 puncte WW)