Puncte Weight Watchers Spaghetti cu somon a la Elenka

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Spaghetti cu somon

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Spaghetti cu somon a la Elenka" din categoria "Paste".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: somon, spaghetti, spagheti

Informaţii/ingrediente

• spaghetti barilla integrale 250g
• somon afumat 200g
• ardei gras 50g
• pasta somon Apetito 100g
• coriandru seminte 2g
• ardei iute uscat 2g
• rozmarin uscat 1g
• capere murate 30g
• ulei 30ml
• sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb pastele 6min.

Separat se face un sos din ingredientele descrise si se amesteca la cald cu pastele.

Rezulta cca 700g de mancare.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Paste"

1. Paste "Paccheri", Casa Buratti (5.6 puncte WW)
2. Penne all'Arrabbiata (5.5 puncte WW)
3. Taitei instant, Vitasia (5.5 puncte WW)
4. Paste cu rosii si busuioc (5.5 puncte WW)
   paste, rosii, busuioc, ulei de masline
5. Taitei cu oua, Mivina (5.2 puncte WW)
   faina din grau de calitate superioara, apa potabila, amidon de cartofi, sare alimentara, amidonul modificat, zahar si praf de rosii

Alimente similare

• Rulada cu mere (Elenka) (7.1 puncte WW)
  Se face un aluat din toate ingredientele care se lasa la dospit 30 min. Se intinde o foaie pe care se intind merele calite si indulcite cu fructoza. Se ruleaza, se pune intr-o tava mica de chec ...
• Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) (4.7 puncte WW)
  Se face un aluat din ingrediente. Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald. Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min. Se ...
• Spaghetti cu sos a la Mika (4.4 puncte WW)
• Spaghetti cu ton a la Mika (4.8 puncte WW)
  Se pune apa cu sare la fiert.Cand apa da in clocot se pun spaghetti-le/pastele la fiert. Intre timp tonul se pune intr-o tigaie de teflon si se adauga putina apa(foarte putina, ca sa nu "ineci tonul:)) si se ...
• Spaghetti fierte (2.9 puncte WW)