Puncte Weight Watchers Supa crema de ciuperci, Montignac

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa crema de ciuperci, Montignac

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de ciuperci, Montignac" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa crema, supa ciuperci

Informaţii/ingrediente

- 1 ceapa - 90 gr

- o lingura faina soia - 15 gr

- 430 gr ciuperci curatate

- 1 lingura ulei 10 ml

- 1 lingurita vegeta dietetica

- cimbru, rozmarin, sare, piper

 -  1 l apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Reteta am luat o dupa slabta Laura, am adaptat o un pic:)

Se pune la fiert apa cu o lingurita vegeta. Intre timp se toaca ceapa marunt si se pune la inabusit impreuna cu lingura de ulei masline si o cescuta apa. Dupa, se pun ciupercile taiate un pic., mirodeniile si se lasa la inabusit aprox 10 min. Se amesteca apa fiarta cu amestecul obtinut si se paseaza totul la blender.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa crema de legume a la Mishutza (Montignac) (0.8 puncte WW)
• Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza I (1.1 puncte WW)
  Se fierb dovleceii si ceapa. Dupa ce fierb bine, se adauga toate in blender; se adauga smantana si lingurita de ulei, se mai amesteca o data, pana ce devin o crema fina. Se serveste fierbinte. Crema se poate ...
• Supa crema de ciuperci a la Laura (0.8 puncte WW)
  230 g ciuperci, 35 g faina neagra, 15 g vegeta, 500-600 ml apa
• Supa crema de ciuperci (Slabuta) (0.8 puncte WW)
• Supa crema de ciuperci a la roxanica (0.9 puncte WW)
  se fierb legumele si ciupercile in supa de pui, se strecoara dar se pastreaza zeama. se pun in blendar si se adauga iaurt si branzica .Se amesteca cu blandarul dupa care continutul se pune din ...