Puncte Weight Watchers Supa crema de ciuperci (Slabuta)
Denumire originală: Supa crema de ciuperci (Slabuta)
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de ciuperci (Slabuta)" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.4 g/100g | Carbohidraţi | 3.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.3 g/100g | |
Sodiu | 57.9 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: supa crema, supa, ciuperci
Informaţii/ingrediente
- ciuperci champignon crude - 525 gr
- apa plata - 1000 ml
- ceapa - 80 gr
- frisca lichida 10% grasime - 100 gr
- ulei de masline extra virgin - 19.6 ml
Descrierea producător/Mod de preparare
- Ciupercile se spala si se toaca marunt.
- Ceapa se taie marunt si se pune la calit in 2 linguri medii de ulei de masline.
- Cand ceapa se rumeneste, se adauga ciupercile si se prajesc, la foc mediu, amestecand continuu.
- Se pune tigaia deoparte pentru racit. Cand s-a racit, se da prin blender.
- Apa se pune la fiert, cand da in clocot, se adauga "piure" de ciuperci si se amesteca.
- Se da focul mai mic si treptat se incorporeaza frisca, amestecand continuu.
- Se sareaza dupa gust.
- Se amesteca pana da in clocot, apoi se stinge.
- Supa se serveste cu crutoane.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ... - Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului. - Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri - Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa
Alimente similare
- Supa crema de conopida a la Slabuta (0.5 puncte WW)
- Supa Crema Ciuperci a la Meri (0.8 puncte WW)
200 grame ciuperci 150 grame iaurt degresat 1 lingura ulei de masline 1 ceapa mica 1 l supa de gaina, limpede patrunjel - Supa crema de ciuperci a la Extasssy (0.9 puncte WW)
INGREDIENTE: 300 g ciuperci un morcov un ardei gras o ceapa 2 linguri faina 330 g iaurt degresat 2 lingurite ulei de masline piper sare PREPARARE: Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza ... - Supa Crema de ciuperci (Didi) (0.6 puncte WW)
Calim ciupercile si ceapa intr-o cescuta de apa si 1 lingura de ulei. Cand sunt moi se trec la mixer pana cand rezulta o pasta. Adaugam pasta in apa cu cuburile de pui,care intre timp a fost ... - Supa crema de ciuperci, Montignac (0.7 puncte WW)
Reteta am luat o dupa slabta Laura, am adaptat o un pic:) Se pune la fiert apa cu o lingurita vegeta. Intre timp se toaca ceapa marunt si se pune la inabusit impreuna cu lingura de ...