Puncte Weight Watchers pentru frittata

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul frittata - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Frittata cu bacon, rosii si ciuperciAdăugat de Deliaa, în Aluaturi -

  Se caleste ceapa, se adauga mezelul si ciupercile, apoi rosiile. Se adauga ouale batute amestecate cu telemeaua si cascavalul taiate cubulete. Se amesteca putin apoi se lasa se se inchege ca la o omleta obisnuita. Cand incepe sa ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 11.5, Fibre: 0.3, Sodiu: 1.3

  Adaugă la favorite
• 
  Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza IAdăugat de slabuta, în Aperitive -

  Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 7, Fibre: 1, Sodiu: 64.7

  Adaugă la favorite
• 
  Frittata cu branza, South Beach 1Adăugat de rossyana, în Aperitive -

    Mod de preparare: Topiti margarina la foc potrivit intr-o tigaie. Adaugati ceapa, gogosarul si dovlecelul; caliti legumele pana cand capata o usoara tenta maronie (2-3 minute). Adaugati rosiile, busuiocul si piperul, amestecandu-le cu restul ingredientelor. Tineti-le pe foc ...

  Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 16, Proteine: 21, Fibre: 2, Sodiu: 480

  Adaugă la favorite
• 
  Frittata (omleta) cu dovlecei zucchiniAdăugat de BettyF, în Aperitive -

  Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...

  Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite