Puncte Weight Watchers alimente adăugate de roxana1985
Afisare rezultate 41 - 60 din total 106
- Supa de curcan cu galuste RoxanikaAdăugat de roxana1985, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se fierb bine pulpitele de curcan ,se degreseaza, se adauga legumele si galustele
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 3.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de rosii cu puiAdăugat de roxana1985, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se fierbe carnea se spumeaza bine se schimba apa si se adauga sucul de rosii morcovul razuit ,telina razuita, ceapa taiata marunt, rosiile decojite si 1000l de apa se mai tine pe foc inca 30 ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata roxanaAdăugat de roxana1985, în Salate -
se taie totul dupa cum va place se asezoneaza cu putina sare se adauga uleiul si gata...Pofta mare!
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 4.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ciocolata fondanta cu migdale intregi, CantalonAdăugat de roxana1985, în Ciocolata -Puncte WW: 13.8, Grăsimi: 38, Carbohidraţi: 37, Proteine: 9.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocana de legume si carne de vitel slaba la cuptorAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu carne -
se aseaza toate legumele pe straturi eu am pus vinetele, ciupercile, carnea, rosiile , morcovul si ceapa , apoi mararul. Am adaugat o cutie de rosii la conserva maruntite la robotul de bucatarie si am ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Broccoli mix, HortexAdăugat de roxana1985, în Amestec legume -
brocoli conopida morcov
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa crema de ciuperci a la roxanicaAdăugat de roxana1985, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se fierb legumele si ciupercile in supa de pui, se strecoara dar se pastreaza zeama. se pun in blendar si se adauga iaurt si branzica .Se amesteca cu blandarul dupa care continutul se pune din ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cappuccino nature, CarrefourAdăugat de roxana1985, în Cappuccino, Frappe -Puncte WW: 8.7, Grăsimi: 14.9, Carbohidraţi: 55.5, Proteine: 12.1, Fibre: 3.3, Sodiu:Adaugă la favorite
- Limba de vitaAdăugat de roxana1985, în Vita, Vitel -Puncte WW: 6, Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 15.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Salata de rosii cu branzaAdăugat de roxana1985, în Salate -
se spala rosia ,se taie cuburi, se razuie deasupra ei branzica , se sareaza si se adauga cam 6 masline.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cartofi la tigaie dieteticiAdăugat de roxana1985, în Garnituri -
se curata cartofi , se spala si se taie mai intai in doua si apoi in fasi mai subtiri. se incinge margarina in tigaie se adauga cartofii si se pune un capac lasandu-se 40 de ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Snitel din piept de pui roxanikaAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu carne -
se taie pieptul felii subtiri se condimenteaza , se pune tigaia pe foc. ntr-un castronel se bat ouale ca pentru omleta si se pune putina faina.pe o farfurie intinsa se pune restul de faina se ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 21, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Smantana vegetala light, Alpro SoyaAdăugat de roxana1985, în Produse vegetale -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 2, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite
- Supa crema de cartofi cu fasole verdeAdăugat de roxana1985, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se fierb cartofi se fac ca un piure mai apos(moale), se adauga si fasolea si se mai lasa 10 minute pe foc intre timp se pune si untul , condimentati dupa gust.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pizza cu prosciutto funghiAdăugat de roxana1985, în Fast-food -Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 24, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciuperci de padure cu smantana, CarrefourAdăugat de roxana1985, în Semipreparate legume -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2, Fibre: 1.4, Sodiu: 100Adaugă la favorite
- Somon roz la conserva, ZapiAdăugat de roxana1985, în Peste -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt gras turcesc 10% grasime, GaziAdăugat de roxana1985, în Iaurt -Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt natural slab NutriDay, DanoneAdăugat de roxana1985, în Iaurt -Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Branza topita light 10% grasime, ValblancAdăugat de roxana1985, în Branza topita -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite