Puncte Weight Watchers Ardei copti a la Extasssy

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ardei copti a la Extasssy

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ardei copti a la Extasssy" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ardei, sare, ulei, otet, ardei grasi

Informaţii/ingrediente

INGREDIENTE:

• 1kg ardei grasi verzi
• 50g ulei
• jumatate de lingurita de sare
• 20-30g otet de mere
• 200g apa

PREPARARE:

1. ardeii sunt copti si apoi curatati de pojghita tare
2. se face un sos din apa, sare, otet si ulei
3. ardeii se pun in sos si se dau la rece pentru 1-2 ore

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tocanita de ciuperci a la Extasssy (1.4 puncte WW)
   se curata si spala ciupercile (in cazul celor crude) se taie ceapa rondele si se pune la calit cu 2 lingurite de ulei de masline cand ceapa incepe sa devina lucioasa se adauga ciupercile si o cana ...
2. Conopida cu branza de burduf la cuptor (1.4 puncte WW)
3. Mancare de mazare a la denissaa1 (1.4 puncte WW)
   mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
4. Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)
5. Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1) (1.4 puncte WW)
   1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...

Alimente similare

• Ardei umpluti (Motignac) a la Extasssy (1.8 puncte WW)
  ardei gres carne de vita sare piper marar ulei bulion
• Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy (2.3 puncte WW)
  Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ...
• Mancarica de ardei copti (0.9 puncte WW)
  se coc ardei de curata de coaja apoi se taie bucati mici.se pune o ceapa la calit in putin ulei apoi se rastoarna ardeiul taiat si pulpa de rosi.se pun 200 ml apa se condimenteaza ...
• Ardei capia copti (0.1 puncte WW)
• Mancare de vinete si ardei copti by Husky (0.8 puncte WW)