Puncte Weight Watchers Batoane cereale Nana
Denumire originală: Baton de cereale
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Batoane cereale Nana" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 10.2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 19 g/100g | Carbohidraţi | 60.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.5 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cereale, baton, batoane, granola bar
Informaţii/ingrediente
- unt-65-grasime-albalact = 125 grame
- zahar-brut-100-natural-sanovita = 75 grame
- miere = 45 ml = 60 gr
- musli-30-fructe-sanovita = 300 grame
-
Optional se pot adauga amestecuri de diverse seminte, dar, ATENTIE, nu sunt calculate aici la numarul de calorii/100 gr; numarul caloriilor creste considerabil in cazul adaosului de seminte
Descrierea producător/Mod de preparare
1 Incingeti cuptorul la foc potrivit - 150-160 grade
2 Pe focul aragazului, intr-o craticioara topim untul, mierea si zaharul la foc mic si le lasam sa fiarba incet 2-3 minute
3 se incorporeaza musli in amestecul de zahar, unt si miere
4 se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt cerata, cu fata cerata in sus, unsa cu 3-4 picaturi de ulei
5 presam bine, cu o spatula, compozitia si o dam la cuptor pentru 30 de minute, la foc potrivit (150-160 grade)
6 Lasam compozitia sa se raceasca putin si o taiem, cu mare grija, in forma de batoane potrivite.
Dupa ce s-a racit complet, fiecare baton, separat, se inveleste in folie de plastic alimentara pentru a se pastra cat mai moi
Se poate topi ciocolata si se poate glazura cate una din fetele batoanelor, dar, nu uitati sa adaugati numarul de calorii corespunzator ciocolatei pe care o adaugati
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ciocolata de casa (10.1 puncte WW)
Laptele praf il amestecam cu cacaoa . Punem apa la fiert cu zaharul. Amestecam pana se dizolva zaharul. Cand incepe sa fiarba siropul va face o spuma alba. Din acest moment in functie de cat fierbeti siropul asa va ... - Prajitura cu rom si gem de caise (10 puncte WW)
Ingrediente: 8 oua 8 linguri zahar 4 linguri ulei 8 linguri faina 1 lingurita praf de copt 1 praf de sare 1 borcan gem de caise 300 g unt 3 linguri zahar pudra 1 mana stafide 100 ml rom 2 linguri cacao 200 g nuca macinata - Patratele cu ovaz si banane, a la Nina (10 puncte WW)
Se amesteca fulgii de ovaz, fulgii de cocos, scortisoara si bucatile de ciocolata. Separat, se paseaza bananele si se amesteca bine cu uleiul. Pasta de banane se adauga peste ovaz si se amesteca bine. Se ... - Fursecuri simple cu migdale, Montignac (9.9 puncte WW)
Se topeste unutul/margarina si freaca cu zaharina pana se topeste. Se adauga uleiul si amesteca bine. Apoi esentele, taratele,faina si scortisoara si se amesteca bine bine. Iese un aluat lipicios. Cu mana data prin faina ... - Macaroane cu nuci si zahar (9.8 puncte WW)
Ss fierb macaroanele in apa cu sare. Se scurg se adauga nuca macinata si zahar , dupa gust.
Alimente similare
- Batoane de cereale a la Carinush (10.9 puncte WW)
- Batoane de cereale (Mishutza) (10.5 puncte WW)
- Batoane cereale a la Magda (4.9 puncte WW)
Faina o adaug fara masura, pana ce iese un aluat (care nu seamana deloc cu aluatul de paine, ca e lipicios si are alta consistenta) care poate fi luat cu lingura uda si trecut cu ... - Orez cu ciuperci, NANA (2 puncte WW)
1 Cantariti orezul intr-o cana pentru a sti apoi cu care cana sa puneti 2 parti apa la fiert 2 Se curata ceapa si se taie marunt 3 Se curata morcovii si se dau pe razatoare 4 Se ... - Snackuri, batoane de cereale nutritive, cu fructe, Kellogg's (7.5 puncte WW)