Puncte Weight Watchers Batoane cu secara si nuca de cocos

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Batoane cu secara si nuca de cocos

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Batoane cu secara si nuca de cocos" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, cocos, stafide, baton, secara, batoane

Informaţii/ingrediente

• 240gr fulgi secara Sanovita(296kcal/100gr)
• 40gr migdale crude Stilla Natura
• 80gr cocos Carrefour
• 80gr stafide
• 800ml lapte integral(se poate folosi si degresat pt a mai scade din kcal)
• 1 lingurita scortisoara
• 1 lingurita esenta vanilie

Descrierea producător/Mod de preparare

Migdale se maruntesc sau se pot cumpara deja feliate.

Se amestesca ingredientele uscate,se adauga laptele si esenta de vanilie.

Se lasa la repaos 2h pt a absorbi fulgii tot laptele.

Se preseaza continutul intr-o tava cu hartie de copt si se pune in cuptor la 160grade pt 30min sau pana compozitia devine aurie.

Se lasa la racit 30min si apoi se taie in batoane.

Arata mult mai bine decat in poza si sunt gustoase daca va place cocosul

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Negresa Dukan (4.7 puncte WW)
   Se amesteca bine faina de ovaz cu praful de copt, cacaua si indulcitorul. Se adauga esentele, oul si laptele si se amesteca bine de tot pana devine o pasta lucioasa, Se baga la cuptor 30-40 ...
2. Briose cu mere (4.7 puncte WW)
     Se incalzeste cuptorul la 180 grade C. Se amesteca faina, migdalele si praful de copt. Se pregatesc merele, se scot samburii, se taie cubulete si 100 g din ele se amesteca cu 2 lingurite de suc ...
3. Coliva de grau dupa Cristina (4.7 puncte WW)
   Am ales si spalat graul cu bob mare in 9 ape reci si 3 calde. Am pus la fiert graul cu boabe mare cu 1.25 l apa, la care am mai adaugat apoi pana am facut ...
4. Prajitura Milch Schnitte preparata in casa (4.7 puncte WW)
   Blatul: Se incalzeste cuptorul la 180 grade. Galbenusurile se bat cu zahar, se adauga faina amestecata cu cacao si apoi albusurile. Se coace blatul in tava tapetata cu hartie copt timp de 10 minute. Se raceste si ...
5. Prajitura la rece (4.7 puncte WW)

Alimente similare

• Apa din nuca de cocos (lichid din nuca de cocos) (0.2 puncte WW)
• Nuca de cocos, fulgi (10.7 puncte WW)
• Ulei din nuca de cocos (25.6 puncte WW)
• Nuca de cocos, proaspata (9.1 puncte WW)
  Nuca de cocos are forma eliptica si este formata dintr-o coaja fibroasa, de culoare maronie. Miezul nucii de cocos este comestibil, usor dulce si de consistenta uleioasa.
• Ulei, uz industrial, nuca de cocos (26 puncte WW)