Puncte Weight Watchers Bruschetti by Tina
Denumire originală: Bruschetti
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Bruschetti by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 6.4 g/100g | Carbohidraţi | 20.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 5.6 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: bruschete, bruscheti
Informaţii/ingrediente
- -200g paine integrala secara, Vita Star
- -150g bulion fara zahar
- -75g masline maro, naturale
- -15 ml ulei masline
- -30g usturoi maruntit
Descrierea producător/Mod de preparare
Se scot samburii maslinelor, se adauga in blender alatur de bulion, ulei, usturoi pana se formeaza o pasta
Painea se taie cubulete, se intinde pasta pe fiecare cubulet. Se da la cuptor pana se rumeneste
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina (2.6 puncte WW)
- Sandwich cu rosii si branza by Tina (2.6 puncte WW)
- Sarmale de pui cu ciuperci by Tina (2.6 puncte WW)
- Chiftelute de pui la cuptor by Tina (2.6 puncte WW)
Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc. - Pateu din linte si ciuperci (2.6 puncte WW)
Se fierbe lintea în apă pentru aproximativ 40 de minute, se strecoară şi se lasă la o parte. în timp ce se fierbe lintea, separat, se călesc pentru 5 minute ceapa şi usturoiul în puţină ...
Alimente similare
- Drob de pui by Tina (3.2 puncte WW)
Se dau toate prin masina de tocat, se pun in tava de chec, pe harite de copt. Rezulta 10 portii a 200g - Bezele by Tina (3.5 puncte WW)
Se amesteca albusurile cu restul ingredientelor, se dau la cuptor pe hartie de copt. - Budinca de oua a la Tina (5.8 puncte WW)
- Gazpacho by Tina (1.3 puncte WW)
- Sarmale de pui cu ciuperci by Tina (2.6 puncte WW)