Puncte Weight Watchers Budinca de cocos, cu sirop de agave

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Budinca de cocos, cu sirop de agave

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de cocos, cu sirop de agave" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: budinca, cocos, agave

Informaţii/ingrediente

• budinca, cu crema din nuca de cocos, amestec/mix, instant - 40 gr
• apa plata - 70 ml
• lapte semidegresat 1,5% grasime - 430 ml
• sirop de agave Bio 100% organic - 25 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Laptele se amesteca cu apa.
2. Praful de budinca se amesteca intr-un vas cu 4 linguri de lapte+apa, pana se dizolva complet.
3. Restul de lapte+apa se pune pe foc, cand da in clocot se adauga budinca dizolvata si se amesteca continuu, ca sa nu se formeze cocolase.
4. Se fierbe la foc mic 2-3 minute.
5. Se stinge focul. Budinca se amesteca cu siropul de agave.
6. Viitoarea forma pentru budinca se clateste cu apa rece.
7. Budinca se varsa in forma si se lasa la racit.
8. Dupa 5-6 ore se rastoarna si poate fi servita.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Briose reci cu visine a la Anqutz (1.8 puncte WW)
   Am pus toate incredientele intr-un vas, le-am amestecat cu lingura si le-am pus in forme. Se lasa 3 ore minim la frigider
2. Torta de capsuni cu branza (1.8 puncte WW)
   Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema). Se da la rece. Pentru ...
3. Tort dietetic din iaurt cu fructe (1.8 puncte WW)
   Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute Se amesteca iaurturile Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se ...
4. "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II (1.8 puncte WW)
   Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin. Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul. Se da ...
5. Clatite din tarate Dukan (1.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele de mai sus,  amestecul se lasa la odihnit 10 min. Dupa care se prajeste ca si clatitele intr'o tigaie de teflon unsa cu un servetel imbibat in ulei. Ies doua clatite 186 gr ...

Alimente similare

• Mar copt cu sirop de agave (0.8 puncte WW)
  Merele se spala si li se fac gropite, cu un cutit, pe ambele parti. Se aseaza pe un platou cu hartie de copt. In gropita se toarna sirop de agave, se presara scortisoara. Se dau la cuptor, se ...
• Cheesecake cu sirop de agave si curmale (2.3 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele bine, se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, pentru ~ 1 ora, foc mediu. Se serveste rece.
• Tarta cu urda si sirop de agave (4.2 puncte WW)
• Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave "Slabuta" (5.4 puncte WW)
  Fulgii de ovaz se amesteca cu taratele de ovaz si stafide si se acopera cu apa, lasandu-se la inmuiat vreo 4 ore. Dupa, se amesteca cu esenta de vanilie si cea de migdale, cacao si sirop ...
• Budinca, cu crema din nuca de cocos, amestec/mix, instant (7.2 puncte WW)