Puncte Weight Watchers "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II
Denumire originală: "Budinca" dietetica cu cocos
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul ""Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.6 g/100g | Carbohidraţi | 6.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5.2 g/100g | |
| Sodiu | 0.1 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, budinca, cocos
Informaţii/ingrediente
- Nuca de cocos, fulgi, 50g
- Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 15g
- Apa plata, 200ml
- Lapte de vaca integral, 200ml
- Indulcitor dietetic, Diamant, 15g
- Iaurt Dietetic,1, 400g
- Gelatina alimentara, 24g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin.
Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul.
Se da la frigider sa se raceasca!
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Briose reci cu visine a la Anqutz (1.8 puncte WW)
Am pus toate incredientele intr-un vas, le-am amestecat cu lingura si le-am pus in forme. Se lasa 3 ore minim la frigider - Torta de capsuni cu branza (1.8 puncte WW)
Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema). Se da la rece. Pentru ... - Tort dietetic din iaurt cu fructe (1.8 puncte WW)
Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute Se amesteca iaurturile Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se ... - Clatite din tarate Dukan (1.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele de mai sus, amestecul se lasa la odihnit 10 min. Dupa care se prajeste ca si clatitele intr'o tigaie de teflon unsa cu un servetel imbibat in ulei. Ies doua clatite 186 gr ... - Budinca de cocos, cu sirop de agave (1.8 puncte WW)
Alimente similare
- Souffle de cod, South Beach faza I (3.1 puncte WW)
Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ... - Clatite South Beach (faza 1) (4.8 puncte WW)
2 oua ¼ cana de branza de vaci Se bat ouale si se adauga branza.Cand s-a omogenizeaza totul se pune cate putin din compozitie in tigaie, care se unge cu putin ulei. Se poate servi cu sosuri fara ... - Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin (1.7 puncte WW)
Se amesteca ingredientele maruntite, se adauga o lingura de pasta de tomate. Se fac sarmalutele, se pun in oala in care s-au adaugat 2 linguri de pasta de tomate dizolvata in apa si se dau la ... - Ciorba de dovlecei South Beach faza I (0.2 puncte WW)
Se taie marunt ceapa, ardeiul si pastarnacul si se pun la fiert. Apoi se adauga dovleceii taiati cubulete, iar spre final pasta de tomate. La sfarsit se adauga un ou batut ca pt ... - Crema de zahar ars South Beach faza I (3.5 puncte WW)
©2008-2024 
