Puncte Weight Watchers Tort dietetic din iaurt cu fructe

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, fructe, iaurt, tort

Informaţii/ingrediente

•  - Iaurt Tnuva 4% grasime - 400gr
•  - Iaurt Activia cu musli si capsuni - 375 gr
•  - gelatina -  25 gr
•  - indulcitor dietetic lichid (zaharina) -  20 ml
•  - banana - 70 gr
•  - portocala - 50 gr
•  - kiwi - 50 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute

Se amesteca iaurturile

Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se amesteca cu iaurtul si apoi cu fructele taiate cubulete.

Se da la rece.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Briose reci cu visine a la Anqutz (1.8 puncte WW)
   Am pus toate incredientele intr-un vas, le-am amestecat cu lingura si le-am pus in forme. Se lasa 3 ore minim la frigider
2. Torta de capsuni cu branza (1.8 puncte WW)
   Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema). Se da la rece. Pentru ...
3. "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II (1.8 puncte WW)
   Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin. Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul. Se da ...
4. Clatite din tarate Dukan (1.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele de mai sus,  amestecul se lasa la odihnit 10 min. Dupa care se prajeste ca si clatitele intr'o tigaie de teflon unsa cu un servetel imbibat in ulei. Ies doua clatite 186 gr ...
5. Budinca de cocos, cu sirop de agave (1.8 puncte WW)

Alimente similare

• Tort diplomat cu fructe (4.3 puncte WW)
  Pentru inceput, se pun pe foc galbenusurile, zaharul si laptele. Se tine amestecul pana se ingroase putin, ca o ciulama, apoi se da la rece. Intre timp, se dizolva gelatina in apa calduta. Se bate frisca, ...
• Tort rece cu fructe de padure by Tina (1.2 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele, in afara de smantana de frisca care se bate si de gelatina care se prepara pe baie de aburi, se lasa la racit, se adauga si ea peste restul. La final smantana ...
• Tort mousse cu jeleu de fructe de padure, Andrylici (6 puncte WW)
  BLATUL Biscuitii se maruntesc bine si se amesteca cu untul si ciocolata topite (puneti untul impreuna cu ciocolata intr-o cana mare sau un castron si dati pt 30 de secunde la microunde. Scoateti si amestecati pana ...
• Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
  Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
• Desert dietetic cu iaurt, gelatina si cacao a la Anqutz (0.8 puncte WW)
  se bat albusurile spuma. se prepara gelatina conform instructiunilor se amesteca iaurtul cu cacaoa si cu indulcitorul, apoi se amesteca cu albusurile batute spuma si gelatina preparata si se da la rece