Puncte Weight Watchers Torta de capsuni cu branza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Torta de capsuni cu branza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Torta de capsuni cu branza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, branza, capsuni, tort, tarta

Informaţii/ingrediente

Pentru blat

• curmale: 15 bucati
• migdale: 72g
• miere: 1 lingura

Pentru crema

• capsuni: 500g
• branza de vaci slaba, Covalact: 200g
• crema de branza Exquisa, 0.2% grasime: 300g
• psyllium: 30g
• apa de flori de portocale: 1 lingurita
• miere: 2 linguri

Descrierea producător/Mod de preparare

Pentru blat se mixeaza in blender toate ingredientele si se intinde pe folie pe fundul unei forme sau intr-o cratita ( Este bine sa tapetati toata forma cu folie si pentru crema).

Se da la rece. Pentru crema, se maruntesc capsunile cu blenderul, dar nu foarte fin, astfel incat sa ramana si bucati mai mari. Se adauga branza, mierea, esentele si la sfarsit psyllium.

Se amesteca bine si se lasa putin la rece. Apoi se pune compozitia peste blat, se strange folia peste torta si se lasa cateva ore la rece sau peste noapte.

Se aseaza pe un platou si se orneaza cu bucati de capsuni.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Briose reci cu visine a la Anqutz (1.8 puncte WW)
   Am pus toate incredientele intr-un vas, le-am amestecat cu lingura si le-am pus in forme. Se lasa 3 ore minim la frigider
2. Tort dietetic din iaurt cu fructe (1.8 puncte WW)
   Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute Se amesteca iaurturile Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se ...
3. "Budinca" dietetica cu cocos South Beach faza II (1.8 puncte WW)
   Se amesteca apa cu laptele, gelatina (eu am avut rosie), esenta, indulcitorul si se pun 1 minut pe foc pana se ingroasa putin. Se amesteca intr-un castron cu iaurtul si la sfarsit se pune cocosul. Se da ...
4. Clatite din tarate Dukan (1.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele de mai sus,  amestecul se lasa la odihnit 10 min. Dupa care se prajeste ca si clatitele intr'o tigaie de teflon unsa cu un servetel imbibat in ulei. Ies doua clatite 186 gr ...
5. Budinca de cocos, cu sirop de agave (1.8 puncte WW)

Alimente similare

• Prajitura cu branza si capsuni a la Alina (2.2 puncte WW)
  Capsunile se decongeleaza. Intr un bol se pune crema fina de branza se adauga ouale, capsunile, indulcitorul se amesteca pana devine ca o pasta. Apoi se rad 3 patratele de ciocolata cu 85 % cacao. Sa da ...
• Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika (2.1 puncte WW)
  Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor). O forma de ...
• Crema de branza light cu capsuni by Tina (1.6 puncte WW)
  Branza si iaurtul, apa se freaca la mixer pana capata o consistenta mai cremoasa si apoi se adauga fructele. Delicios si perfect pentru vara.
• Branza tartinabila (crema de branza), obtinuta prin pasteurizare, Kraft Velveeta (7.9 puncte WW)
• Sos/dressing pentru salata, sos din branza cu mucegai sau branza Roquefort, comercial, obisnuit (13.7 puncte WW)