Puncte Weight Watchers Budinca de dovleac cu branza de vaci a la sherpika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Budinca de dovleac cu branza de vaci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Budinca de dovleac cu branza de vaci a la sherpika" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, branza, dovleac, budinca, branza vaci

Informaţii/ingrediente

• 275g branza de vaci
• 385g dovleac copt si pasat
• 1 ml stevie indulcitor
• 1 lingurita esenta de vanilie
• 1 lingurita scortisoara
• 50g migdale crude, puse 5 minute in cuptor
• 15g psyllium

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele, se pun in forme de businca si se dau la rece pentru cel putin 2 ore. Se servesc cu miere si scortisoara pudrata deasupra.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Biscuiti cu tarate si fructe uscate by Tina (2.8 puncte WW)
   Se hidrateaza fructele 30' in apa rece, se maruntesc. Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se ...
2. Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase.
3. Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
   - biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ...
4. Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina (2.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele, se adauga apa pentru omogenizare, se da la cuptor pe hartie de copt. Se taie in batonase, dupa ce se raceste
5. Clatite light a la Cristinne (2.8 puncte WW)
   Se bat cu mixerul toate ingredientele si se fac caltite cat mai micute de preferinta intr-o tigaie buna de teflon, asa nu folositi ulei.

Alimente similare

• Budinca cu branza de vaci si gris (4.8 puncte WW)
  se amesteca ingredientele, se toarna compozitia obtinuta intr-un vas termorezistent, uns cu unt, se tine la cuptor 35 minute, la foc mic spre mediu
• Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza (3.3 puncte WW)
  Se incalzeste cuptorul. Se unge tava cu unt. Se bat ouale ca pentru omleta. Se amesteca restul ingredientelor, adaugandu-se ouale batute la sfarsit. Se toarna in tava. Se da la cuptor 30-40 min.
• Budinca de "ciocolata" a la sherpika (4.1 puncte WW)
  Se pun in blender si se amesteca bine toate ingredientele. Se da la rece. Pofta buna!
• Budinca de capsuni, sherpika (0.8 puncte WW)
  Jumatate din capsuni se mixeaza bine si se amesteca cu iaurtul si condimentele, apoi se adauga psyllium si la sfarsit se incorporeaza restul de capsuni taiate in bucati mai mari. Se pun in forme si se ...
• Budinca de orez la cuptor a la sherpika (2.2 puncte WW)
  Orezul se spala bine si se scurge de apa, apoi se pune la fiert cu cele 2 cani de apa pana lichidul este absorbit. Se adauga apoi laptele, stevia, apa de trandafiri si stafidele si se ...