Puncte Weight Watchers Cartofi gratinati by alinutza656
Denumire originală: cartofi gratinati by alinutza656
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi gratinati by alinutza656" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.8 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 1.9 g/100g | Carbohidraţi | 20.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 2.6 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0.9 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2.7 g/100g | |
| Sodiu | 72 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, cartof, cartofi gratinati
Informaţii/ingrediente
Cartofi, 950g
Ulei extravirgin de masline, Clever, 15ml
Mustar, 50g
Usturoi, 11g
Oregano, 1g
Bulion, Olympia, 60g
Sare de/pentru masa, 1.5g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se curata si se taie cubulete cartofi.
Din ulei,mustar,usturoiul tocat,oregano se face un amestec.Eu am pus si 50 ml de apa.
Se pune amestecul facut peste cartofi si se incorporeaza astfel incat sa cuprinde toti cartofii.
Intr-o canita se pune 50 de grame de bulion cu apa si se toarna peste cartofi.
Se pune in tava apa cam cat sa cuprinda cartofi si se da la cuptor pana se fac
La mine a durat destul de mult din cauza cuptorului
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ardei umpluti (Motignac) a la Extasssy (1.8 puncte WW)
ardei gres carne de vita sare piper marar ulei bulion - Sos dietetic de ciuperci pentru mamaliguta (1.8 puncte WW)
Ingrediente: Ciuperci champignon crude, 160g Pasta tomate, X-tra, 20g Apa plata, 100ml Sare de masa, 0.5g Ulei, Filia, 15ml Marar, dupa gust - Mancare de cartofi cu mazare a la Camynechita (1.8 puncte WW)
cartofi - 980 g ceapa - 350 g ulei - 5 linguri apa - 750 ml mazare - 490 g delikat de legume - 1 lingura marar - 20 g - Zacusca de casa by Adorama (1.8 puncte WW)
Mai intai se inmoaie ceapa intr-un lighean sau in alt vas mare, in uleiul incins, timp de 15-20 de minute. Apoi se toarna compozitia de zacusca facuta din legumele coapte pe o tabla la aragaz, ... - Mancarica de cartofi by alinutza656 (1.8 puncte WW)
Se caleste ceapa in uleiul de masline si putina apa. Se adauga pieptul pe pui si cartofi taiati cubulete.Se pune apa cat sa ii acopere si se lasa la fiert.
Alimente similare
- Cartofi gratinati (3.5 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, mix (amestecat) uscat, nepreparat (5.8 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, mix (amestecat) uscat, preparat cu apa, lapte integral si unt (2 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, facuti in casa, dupa reteta, folosind unt (2.9 puncte WW)
- Cartofi, gratinati, facuti in casa, dupa reteta, folosind margarina (2.9 puncte WW)
©2008-2024 
