Puncte Weight Watchers Chec cu ovaz

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ovaz, chec

Informaţii/ingrediente

• 5 oua
• 50g faina integrala de grau
• 50g fulgi de ovaz
• 30g curmale deshidratate
• 30g smochine confiate
• 70g fructoza
• 8g praf de copt

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Strudel cu branza si visine (6.2 puncte WW)
   1 pachet de foi de placinta  600 g visine fara samburi 700 g branza de vaca  4 oua  5 linguri de zahar  10 linguri pesmet 5 linguri de gris  1 plic zahar vanilat  ulei pt. uns foile
2. Rulada cu banane a la Lauricius (6.2 puncte WW)
   Se faramiteaza biscuitii in robotul de bucatarie foarte fin. Se pregateste siropul (apa se pune la fiert cu zaharul, pliculetele de zahar vanilat, esenta de rom si cacao. Daca vreti, la final, dupa ce totul s-a ...
3. La galette des rois, TinAlexa (6.2 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele pentru aluat si se framinta alatul, aveti nevoie de o tava cu diametru 24cm, aluatul se inparte 2/3 si 1/3 partea mai mare este baza iar cea mica se pune peste ...
4. Cozonac cu nuca (6.2 puncte WW)
   Se amesteca drojdia cu 1 lingurita zahar si cu puţină apă caldă, se lasa amestecul la crescut, pe urma se adauga la faina. Galbenusurile si albusul se bat cu zaharul pana se topeste. Se amesteca toate ingredientele, ...
5. Biscuiti copti, cu scortisoara by Tina (6.2 puncte WW)
   Se amesteca toate, se aseaza in tava tapetata cu hartie de copt. Rezulta 200g, 4 portii

Alimente similare

• Chec cu ovaz si caise a la Raluca (2.9 puncte WW)
• Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
  Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ...
• Chec cu ton (6.5 puncte WW)
  Se taie in bucatele ardeiul, ceapa, cascavalul. Ouale se bat spuma, se adauga faina, piperul si sarea mestecand incet si praful de copt. Se adauga pestele maruntit si bucatelele de ardei, ceapa verde si cascalal. Se pun ...
• Chec cu pui (3.9 puncte WW)
  Se taie marunt ceapa verde, ardeiul, pieptul de pui, cascavalul. Ouale se bat spuna, apoi se adauga faina, piper, ulei, sare mestecand incet. Peste compozitie se pun bucatelele taiate murunt. Se da la cuptor 45 minute.
• Chec (9.1 puncte WW)