Puncte Weight Watchers Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciocolata, cheescake

Informaţii/ingrediente

- 5 pesmeti wasa - 42.5 g

- unt - 30 g

- miere de salcam - 20 g

- cacao - 10 g

- iaurt de baut Milli cu Omega 3 - 80 g

- 1 ou de gaina - 45 g

- zahar pudra - 30 g

- branza dietetica de vaci 0.2% grasime - 225 g

- ciocolata 99% cacao - 24 g

- esenta de vanilie - 4 g

A iesit o prajiturica de 440 g.

Descrierea producător/Mod de preparare

Wasa se faramiteaza.

Se pune pe foc mic intr-o oala cu fund gros untul, mierea si cacaoa. Se tine pana se topesc toate. Sosul rezultat se toarna peste wasa si se amesteca.

Se pun intr-o forma cu hartie de copt. Amestecul trebuie sa acopere tot fundul formei in strat subtire, dar sa nu se vada fundul.

Se bate oul cu zaharul pudra, se adauga iaurtul, branza si esenta de vanilie si se amesteca cu mixerul. Cand amestecul devine ca o crema, se toarna in forma peste stratul de wasa.

Se pun bucatelele de ciocolata si se da la cuptorul preincalzit timp de 20-30 de minute la foc moderat.

Se scoate din cuptor, se lasa sa se racesca, se scoate din forma si se pune la frigider cel putin 5-6 ore.

Crema trebuie sa se intareasca bine si sa nu ramana pe cutit cand se taie.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta cu mere Dark (5.2 puncte WW)
   Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ...
2. Briose cu cafea (5.2 puncte WW)
   Se amesteca si se baga la cuptor cc 45-60 min.
3. Bezele cu tarate (5.2 puncte WW)
   se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura. se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt. sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul ...
4. Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale (5.2 puncte WW)
   Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa. Se modeleaza bulgarasi si ...
5. Turte cu nuca pentru craciun (5.2 puncte WW)
   Se coc turtele in foi subtiri ca de clatite  si se lasa la uscat Dupa ce se usuca se inmoie in apa indulcita cu 100 g zahar si esenta. Se scot din sirop dupa ce s-au inmuiat ...

Alimente similare

• Cheesecake cu visine a la Raluca (3.6 puncte WW)
  Wasa se faramiteaza si se pune pe fundul unei forme tapetata cu hartie de copt. Intr-o craticioara cu fundul gros se topesc la foc mic untul, mierea si cacaoa. Se toarna peste wasa si se amesteca. Intr-un bol ...
• Cheesecake fara cuptor a la Raluca (1.7 puncte WW)
• Cheesecake cu visine si mere a la Raluca (2.4 puncte WW)
  Biscuitii se sfarma, se amesteca cu untul topit si mierea. Se pun intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se niveleaza bine. Branza de vaci, ouale, vanilia, zaharina pisata si laptele batut se amesteca cu ...
• Pancakes cu faina neagra a la Raluca (5.1 puncte WW)
  Oul, laptele si untul se mixeaza intr-un bol. Faina se amesteca cu praful de copt, se toarna mixul de ou, lapte si unt si se mai mixeaza cateva minute. Se incinge bine o tigaie de teflon. Cu ...
• Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca (6.1 puncte WW)
  Fulgii de cereale cu roscova si vanilie, semintele de in si rondeaua de grau se maruntesc si se rasnesc. Se pun intr-un vas cu cerealele integrale, cacaoa, scortisoara, stafidele, ciocolata maruntita. Se bat ouale cu iaurtul ...