Puncte Weight Watchers Pancakes cu faina neagra a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: faina, pancakes, faina neagra

Informaţii/ingrediente

- 150 g faina neagra

- 150 ml lapte 1.5 %

- 1 ou (50 g)

- 10 g unt 65%

- 1 lingurita praf de copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Oul, laptele si untul se mixeaza intr-un bol.

Faina se amesteca cu praful de copt, se toarna mixul de ou, lapte si unt si se mai mixeaza cateva minute.

Se incinge bine o tigaie de teflon. Cu polonicul se toarna din aluat in mijlocul tigaii. Cand apar bule, se intoarce clatita si pe partea cealalta.

Au iesit 320 g de clatite (4 clatite de aproximativ 80 g fiecare).

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Clatite din fulgi de ovaz si urda (5.1 puncte WW)
   Se amesetca toate ingredientele si se prajesc intr-o tigaie cu foarte putin ulei. Din 210 g compozitie cruda au iesit 180g clatite.
2. Inghetata ciocolata Montignac, Faza I (5.1 puncte WW)
   Se topeste ciocolata in bain-marie, se adauga smantana si ulterior albusurile (batute deja spuma), impreuna cu siropul de agave. Se lasa la congelator 6-7 ore. Pofta buna!
3. Chec cu grepfruit (portocale) (5.1 puncte WW)
   Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...
4. Batoane cu smochine uscate (5.1 puncte WW)
   Lapte degresat 0,1 grasime, Almsana, 132ml Smochine uscate, 140g Faina integrala de grau, Sano Vita, 200g -
5. Prajitura cu mere (5 puncte WW)
   Intr-un castron se pun merele rase, se adauga faina, zaharul, praful de copt, cele 4 oua, uleiul, scortisoara si se amesteca toate cu ajutorul unei linguri din lemn. Se ia o tava (ce forma doriti), se ...

Alimente similare

• Pancakes cu Faina integrala (4.5 puncte WW)
  90 gr faina integrala 1 ou 23 gr zahar 125 ml lapte un praf de sare
• Cheesecake cu ciocolata neagra a la Raluca (5.2 puncte WW)
  Wasa se faramiteaza. Se pune pe foc mic intr-o oala cu fund gros untul, mierea si cacaoa. Se tine pana se topesc toate. Sosul rezultat se toarna peste wasa si se amesteca. Se pun intr-o forma cu ...
• Clatite cu faina neagra (4.6 puncte WW)
  faina neagra zahar brun, zahar vanilat ulei oua apa minerala
• Faina de secara, neagra (5.9 puncte WW)
• Clatite cu faina neagra by Mirabella (2.8 puncte WW)
  -faina neagra -esenta vanilie -apa