Puncte Weight Watchers Chiftelute de pui South Beach faza1
Denumire originală: Chiftelute
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftelute de pui South Beach faza1" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 4.2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.8 g/100g | Carbohidraţi | 2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 35.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, chiftelute
Informaţii/ingrediente
- 500g piept de pui tocat
- 50g ou (1 ou)
- sare,piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Sarmale a la Ianna (4.2 puncte WW)
Am pus orientativ cat ar fi intr-o sarma dar ca sa aflati clar cat are sarmaluta voastra faceti socoteala la toata compozitia si impartiti la cate v-au iesit si aflati cat are o sarma de-a ... - Cartofi cu carnati si branza (4.2 puncte WW)
Se toaca toate si se amesteca. - Carne de vita cu legume la wok (4.2 puncte WW)
Se incinge wokul, se adauga uleiul de masline, carnea de vita si legumele si se lasa pe foc 10 minute. - Pui surpriza (4.1 puncte WW)
Se taie carnea de pui ca pentru snitel (dar nu se bate). Cartofii se curata si se taie rondele, se scot samburii maslinelor si se taie. Se rade cascavalul. Ungem cu unt un vas de yenasi adaugam ... - Chiftelute din piept de pui si soia (4.1 puncte WW)
Se inmoaie soia. Dupa, se amesteca toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor, asezate pe hartie de copt.
Alimente similare
- Ciorba de perisoare South Beach faza1 (0.9 puncte WW)
se prepara ca o ciorba de perisoare obisnuita. numai ca in perisoare se adauga soia. - Desert cu urda, nuci, cacao, esenta de rom (south beach faza1) (6.6 puncte WW)
se amesteca 125g urda/ricotta cu o lingurita cacao, 7 g nuci,1 ml esenta de rom si 3-4 zaharine. e un desert delicios, potrivit pentru SB1 - Pizza South Beach, low carb (6.3 puncte WW)
- Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ... - Rulouri pui cu ciuperci, South Beach (3.4 puncte WW)
Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...