Puncte Weight Watchers Ciorba de porc, VAmedeea

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, porc, ciorba

Informaţii/ingrediente

- 272 g coasta de porc

- 260 g pulpa de porc fara os

- 100 g mazare verde congelata

- 45 g. telina frunze

- 140 g ardei gras galben

- 110 g morcov

- 175 g dovlecel

- 150 g ceapa

- 30 ml ulei extravirgin de masline

- 60 g ou

- 10 g patrunjel

- 60 g suc de rosii

- 20 ml zeama de lamaie

- condimente dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

- se pune carnea la fiert si se spumeaza

- se strecoara bine zeama de la carne

- se pun in ea legumele si uleiul si se la fiert

- cand sunt aproape gata legumele se pun bucatile de carne, se mai lasa cateva clocote, se adauga sucul de rosii, se condimenteaza

- dupa 5 minute se adauga oul batut bine, se mai da intr-un clocot

- se opreste focul, se pune patrunjelul proaspat tocat

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa pasata de rosii cu pastai (1 puncte WW)
   rosii, ceapa, usturoi, morcovi, pastarnac, pastai, ulei de porumb, sare si piper
2. Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
3. Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine (1 puncte WW)
   Se pune fasolea la inmuiat  pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ...
4. Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
   Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ...
5. Supa de galuste a la roxanika (1 puncte WW)
   Se pune carnea la foc se da un clocot, se spumeaza bine dupa care se adauga morcovul si ceapa(eu le pun intregi si le scot cand sunt fierte).Se fac galustele din 2 oua su 150g ...

Alimente similare

• Chiftelute de porc, VAmedeea (10.6 puncte WW)
  Se amesteca bine ingredientele, se fac chiftelutele umezind mainile si se coc in ulei sau pe hartie de copt in cuptor. Se scot si se lasa pe hartie absorbanta.
• Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea (7.1 puncte WW)
  carnea tocata se amesteca bine cu oul, ceapa, patrunjelul, usturoiul tocate marunt, cartoful dat pe razatoarea mare, se condimenteaza dupa gust si se prajesc in ulei. Se scot pe hartie absorbanta si se acopera pt a ...
• Ciorba de ciolan de porc (2.2 puncte WW)
• Ciorba oase porc a la Lauricius (0.6 puncte WW)
  Se pun oasele la fiert intr-o oala de 5 L cu apa cat sa le acopere 2 degete. Cand incep sa fiarba se strange spuma si se adauga morcovi tocati si albitura. Cand incep morcovii ...
• Ciorba de oase de porc cu cartofi (3.2 puncte WW)