Puncte Weight Watchers Ciorba de salata a la glambert
Denumire originală: Ciorbita de salata
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de salata a la glambert" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.7 /100g | Colesterol | 19.4 mg/100g | |
Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 2.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.6 g/100g | |
Sodiu | 296.1 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ciorba, ciorba salata
Informaţii/ingrediente
- Salata verde: 2 capatani- 350 grame
- Apa - 2500 grame
- Lapte 1,5% Sapte Munti - 500 grame
- Usturoi 2 capatani- 90 grame
- Otet din vin - 20 grame
- Faina alba superioara Boromir 1,5 linguri- 30 grame
- Sare de masa - 30 grame
- Crenvursti 2 buc.- 100 grame
- Ulei de masline 1lingura- 15 grame
- Ou de gaina 4 buc
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierbe apa, (2,5l),in care se pune salata rupta (cu mana) in bucati, cu un pic de sare. Cele doua buc.de crenvusti se calesc f. putin in lingura de ulei, apoi se toarna peste, trei oua batute, rezultand o omleta. Se face o dresatura din 1,5 linguri faina, plus lapte, galbenus de ou, dupa care se amesteca incet cu parte din ciorbita. Apoi se incorporeaza in ciorba de pe foc. Se adauga restul de lapte,usturoiul, dat prin presa, otetul (dupa gust), sare. Pofta buna!
Calorii per 100ml = 30.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ... - Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului. - Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri - Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa
Alimente similare
- Ciorba de salata (0.2 puncte WW)
- Ciorba de salata, Incognito (0.8 puncte WW)
Se taie scarita in bucati , se taie ceapa, se adauga uleiul si vegeta si apa se lasa sa fiarba .Salata se spala si se taie in fasii; se adauga cand carnea a aproape fiarta(cade ... - Ciorba de salata, Andrada (0.1 puncte WW)
Preparare: Curăţaţi ceapa, usturoiul, morcovii. Treceţi morcovii prin răzătoarea mare. Tocaţi mărunt ceapa. Pisaţi usturoiul. Extrageţi sucul din lămâie. Desfaceţi şi spălaţi bine frunzele de salată. Încingeţi uleiul într-o oală. Adăugaţi şi rumeniţi uşor – până se înmoaie – ceapa, ... - Ciorba salata lowcarb, mayya (0.6 puncte WW)
Am pus la fiert un piept de pui cu un morcov, o bucatica de telina si 1 pastarnac, dupa ce au fiert am strecurat zeama pe care am folosit-o la ciorba. Mai departe am spalat bine ... - Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust