Puncte Weight Watchers Ciorba de somn hipoglucidica
Denumire originală: Ciorba de peste
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorba de somn hipoglucidica" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.9 /100g | Colesterol | 14.8 mg/100g | |
Grăsimi | 1.6 g/100g | Carbohidraţi | 5.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 3.3 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: peste, somn, supa, ciorba
Informaţii/ingrediente
- 400g somn dezosat taiat cuburi
- 500g cartof dulce curatat crud
- 30ml ulei
- 50g ceapa
- 40g leustean
- 50g fulgi de ovaz
- 1l bors
- 1 ou
- 120g rosii
- 200g dovlecei
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se da prin razatoarea fina cartoful dulce si se caleste in ulei.
Se pune la fiert ceapa, cartogul dulce, dovleceii dati prin razatoare; cand au fiert se adauga pestele si rosiile tocate marunt.
Dupa ce da un clocot se adauga borsul si se mai lasa un clocot.
Se stinge focul, se adauga fulgii de ovaz si cand se mai racoreste se drege cu ou, sare si leustean.
Rezulta 3000g de ciorba.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de ciuperci a la Extasssy (0.9 puncte WW)
INGREDIENTE: 300 g ciuperci un morcov un ardei gras o ceapa 2 linguri faina 330 g iaurt degresat 2 lingurite ulei de masline piper sare PREPARARE: Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza ... - Ciorba de pulpe de pui (0.9 puncte WW)
pulpe pui dezosate ceapa zarzavat (patrunjel, morcov, telina radacina, gogosari) bulion cartofi paste fainoase apa bors tarate - Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela (0.9 puncte WW)
Se clocoteste apa si se pune fasolea la fiert. Dupa 20 minute se arunca apa in care a fiert si se pune alta apa care a fost clocotota inainte. Cand bobul de fasole s-a crapat ... - Ciorba burta a la Emili (0.9 puncte WW)
Burta se fierbe se taie fideluta,in alta oala se pune uleiul cu ceapa la calit se adauga legumele date prin razatoare se pune apa si se adauga burta taiata cand este gata se bat 2 ... - Ciorba de aripioare de pui (0.9 puncte WW)
Aripioare de pui, fara os, 750gFidea, Monte Banato, 105gCartofi, 645gCeapa, 215gAmestec de legume pentru Bors Romanesc, Casa Taraneasca, 100gStevie, cruda, 50gCeapa verde, 30gLeustean, 15g
Alimente similare
- Ciorba de loboda hipoglucidica (0.4 puncte WW)
Se curata cartofii dulci, se taie si se pun la fiert impreuna cu ceapa curatata. Cand au fiert, se scoate ceapa si se arunca si se adauga zarzavaturile tocate marunt. Dupa ce da un clocot se adauga ... - Somn inabusit (2.9 puncte WW)
- Somn cu legume la cuptor (1.8 puncte WW)
Legumele se taie cubulete sau fidelute.In tava se pune un strop de ulei de masline.Se aseaza somnul impreuna cu legumele.Se da la cuptor. - Somn, salbatic, gatit, la cuptor (2.3 puncte WW)
- Somn, salbatic, proaspat, crud (2.1 puncte WW)