Puncte Weight Watchers Ciuperci Pleurotus
Denumire originală: Ciuperci Pleurotus
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciuperci Pleurotus" din categoria "Legume".
Puncte Weight Watchers | 0.3 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0.4 g/100g | Carbohidraţi | 3.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2.8 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ciuperci
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ciuperci Pleurotus"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Legume"
- Ciuperci champignon crude (0.2 puncte WW)
- Bureti murati (0.2 puncte WW)
- Ciuperci taiate felii, Dujardin (0.2 puncte WW)
- Ciuperci congelate, Pagnan (0.2 puncte WW)
- Mix de ciuperci (0.2 puncte WW)
Alimente similare
- Supa cu ciuperci pleurotus (0.1 puncte WW)
Se taie toata legumele si se pun la fiert si se adauga delikatul si sarea. Cand sunt fierte legumele supa este gata. - Salata ciuperci Pleurotus (1.2 puncte WW)
- se fierb ciupercile in apa (aprox. 30 minute) - se scurg si se taie fasii - se adauga otet de mere, usturoi presat, otet de mere, ardei iute rosu tocat, patrunjel si sare+piper. - Mancare de ciuperci pleurotus (0.6 puncte WW)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ... - Tocanita de ciuperci pleurotus, Incognito (0.4 puncte WW)
-se spala ciupercile si se taie fasii -se pun la fiert cu ceaopa in oala acoperita -cand scade zeama lor, se mai pune f putina apa -cand sunt fierte , se pun condimentele si rosiile -la final usturoiul si ... - Ciuperci proaspete - Pleurotus Ostreatus (0.4 puncte WW)