Puncte Weight Watchers Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare din piept de pui cu ceapa, ciuperci si rosii" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mancare pui

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• piept de pui, 840 gr
• ceapa, 120 gr
• ciuperci champignon, 180 gr
• ulei de masline, 2 linguri supa
• rosii conserva, 400 gr
• sare, 1 lingurita

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:
1. Intr-o tigaie se pun 2 linguri de ulei, ceapa tocata marunt si pieptul de pui taiat cubulete.
2. Cand puiul s-a rumenit, se adauga ciupercile feliate si rosiile.
3. Se adauga sarea, se amesteca si se inabusa la foc mic, pana cand mancarica este gata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pulpa curcan inabusita cu usturoi (3.6 puncte WW)
2. Pui cu mirodenii a la francescana (3.6 puncte WW)
   Se taie pe lung pieptul de pui (ca pentru snitzele), se amesteca cu toate mirodeniile de mai sus, plus 100 ml apa si se lasa la marinat. Se incinge tigaia si se pun feliile de pui. ...
3. Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2 (3.6 puncte WW)
   se caleste ceapa si ardeiul (se poate adauga apa ca sa fiarba) se adauga pe rand ciupercile, apoi pieptul de pui (facut la gratar inainte cu piper fara ulei), pasta de ardei.. se condimenteaza
4. Sarmale cu carne de vita, diamant2013 (3.5 puncte WW)
   ceapa si bulionul se calesc. Carnea se toaca si se amesteca cu orezul, ceapa. Se invelesc in frunze de varza murata si se pun la foc mic aprox.2-3 ore.
5. Scaloppina funghi (3.5 puncte WW)
   Peste pieptul de pui se pune sosul alb si ciupercile, iar cartofii natur se servesc cu parmesan deasupra.

Alimente similare

• Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza (2.8 puncte WW)
  -se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi) -dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta -se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana iar apoi se adauga condimentele
• Gnocchi cu sos de rosii, ciuperci si ceapa (4.8 puncte WW)
• Piept de pui cu sos de ceapa (0.9 puncte WW)
  Am pus uleiul la incalzit, apoi am adaugat pieptul de pui taiat felii dupa care am pus ceapa si apa, am lasat la fiert pana sa facut un sos.
• Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana (7 puncte WW)
• Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza (5.4 puncte WW)
  ulei masline 3 cepe potrivite ardei rosu, ardei verde piept de pui ardei pasta dulce, iute jumate de conserva ciuperci busuioc tarhon piper