Puncte Weight Watchers Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ardei, ciuperci, ceapa, dorutza

Informaţii/ingrediente

• ulei masline
• 3 cepe potrivite
• ardei rosu, ardei verde
• piept de pui
• ardei pasta dulce, iute
• jumate de conserva ciuperci
• busuioc
• tarhon
• piper

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piep de pui cu cascaval (Slabuta) (5.3 puncte WW)
   Pieptul de pui se feliaza si se bate putin. Se sareaza si se pipereaza. Se ia o tava, se acopera cu hartie de copt, iar pieptul de pui se aseaza exact ca pentru o tarta. Peste primul strat ...
2. Snitel - Carne de Porc (5.3 puncte WW)
   Galbenus de ou Faina Carne de porc semidegresata ulei  
3. Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy (5.2 puncte WW)
   PREPARARE pieptul de pui se taie in felii cat mai subtiri de aproximativ 50g fiecare fulgii de cereale se macina, pana se obtine o faina ouale se bat impreuna cu faina de cereale, sarea si piperul pana se ...
4. Cordon bleu a la Raluca (5 puncte WW)
5. Chiftelute din carne de porc a la Slabuta (4.9 puncte WW)
   Mod de preparare: Painea se inmoaie in putin apa Se dau prin masina de tocat toate ingredientele, mai putin ouale si uleiul. Apoi se aduga ouale, se amesteca bine Se incalzeste tigaia, se toarna ulei, si se prajesc chiftelele Dupa ...

Alimente similare

• Pui cu ciuperci, ardei, ceapa, by Dorutza var2 (3.6 puncte WW)
  se caleste ceapa si ardeiul (se poate adauga apa ca sa fiarba) se adauga pe rand ciupercile, apoi pieptul de pui (facut la gratar inainte cu piper fara ulei), pasta de ardei.. se condimenteaza
• Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by Dorutza (2.8 puncte WW)
  -se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi) -dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta -se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana iar apoi se adauga condimentele
• Fasole verde cu ceapa, ciuperci si ou, Dorutza (2.7 puncte WW)
  ceapa 130 gr fasole verde borcan 210 gr ciuperci conserva 70 gr 3 oua ulei floarea soarelui 25 ml
• Cous Cous cu ceapa, ardei si ciuperci (3.1 puncte WW)
  - se calesc toate  - ceapa + ardei prima data.. apoi se adauga ciupercile. -  se adauga cous cous-ul peste care se toarna apa
• Cartofi la cuptor (oua, smantana, cascaval, ceapa, marar) by Dorutza (3.3 puncte WW)
  se prajeste ceapa, se adauga pasta de ardei se fierb cartofii cubulete ca si pt pireu se bate 3 oua, se adauga smantana+ cascaval se pune in tava pe straturi: cartofi, ceapa, ou, condimente etc se da la cuptor