Puncte Weight Watchers Mancare de vinete cu dovlecei si rosii

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Mancare de vinete cu dovlecei si rosii

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancare de vinete cu dovlecei si rosii" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: rosii, vinete, mancare

Informaţii/ingrediente

• -500g vinete decojite
• -200g rosii
• -200g ardei gras galben
• -150g ceapa
• -150g dovlecei
• 15 ml. ulei presat la rece

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb vinetele 2 minute in apa. Se scurg.

Se adauga in oala impreuna cu restul legumelor maruntite si sare.

Se lasa la cuptor pana se rumenesc.

La final se adauga uleiul

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Fasole verde cu usturoi (0.7 puncte WW)
   Ingrediente: 300 g fasole verde , 15 g pasta de tomate, 4 catei de usturoi (mici) Mod preparare: Se fierbe fasolea scazut intr-o cratita , dupa ce a fiert se adauga pasta de tomate se mai ...
2. Varza calita cu kaiser (0.7 puncte WW)
3. Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz (0.7 puncte WW)
   Mod de preparare: Rupeti conopida in buchetele, spalati-o bine si puneti-o la fiert in apa cu sare. In timp ce se scurge conopida, curatati ceapa, tocati-o marunt, caliti-o in ulei si stingeti cu rosiile feliate. Adaugati ...
4. Legume inabusite (0.7 puncte WW)
   se inabusesc toate sub capac circa 15 minute
5. Ghiveci de legume (Musi25) (0.7 puncte WW)

Alimente similare

• Mancare dovlecei cu rosii si carne tocata (1 puncte WW)
  Se curata dovleceii si se taie felii. Rosiile se taie felii. Se aseaza in straturi - un strat dovlecei si rosii, unul carne tocata pana se umple cratita. Ultimul strat e de dovlecei. Deasupra se toarna rosiile ...
• Vinete si dovlecei gratinati (1.3 puncte WW)
  Se taie fasii vinetele. se taie rondele dovleceii, se toaca ceapa, rosiile, se rade mozarella, se adauga sare La cuptor pana se rumeneste.
• Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela (0.9 puncte WW)
  Intr-o cratita cu capac puneti uleiul cu vanata, ciupercile si dovlecelul la inabusit, apoi adaugati rosiile date la blender si daca este cazul turnati 50 ml apa (sau vin alb dupa preferinta). Cand s-au inmuiat ...
• Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la Aoede (1 puncte WW)
  Am calit ceapa cu o lingura de ulei de masline. Am mutat ceapa din vasul in care am calit-o in vasul pentru ghiveci (astfel am mai scurs din ulei). Am adaugat legumele. Carnea trebuie sa precizez ...
• Mancare de dovlecei, Eli (1.7 puncte WW)
  se fierbe pieptul de pui si dovleceii se spala bine bine. se aseaza dovleceii in tava sau in cratita si bucatile de piept de pui printre ei. se toarna sosul de rosii si apa si ...