Puncte Weight Watchers Mancarica in cuptor a la Otilia
Denumire originală: Mancarica in cuptor a la Otilia
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Mancarica in cuptor a la Otilia" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 3.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 9.3 g/100g | Carbohidraţi | 3 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5.8 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mancarica, mancare, cuptor
Informaţii/ingrediente
- 600 GR CARNE TOCATA VITA SI PORC
- 250 GR CIUPERCI CHAMPIGNONS
- 2 ARDEI GALBENI GRASI
- 1 ARDEI ROSU GRAS
- 800 GR ROSII CUBULETE DIN CONSERVA
- 100 GR EMMENTALER
- 20 GRAME DE UNT DE SOIA
- CONDIMENTE
Descrierea producător/Mod de preparare
SE PUNE UNTUL CARE SE INCINGE
SE ADAUGA CIUPERCILE TAIATE SI ARDEIUL TAIAT MARUNT
SA CALESC IMPRUNA APOI SE ADAUGA CARNEA SI CONDIMENTE
DUPA CE CARNE ISI SCHIMBA CULOAREA SE ADAUGA ROSIILE DIN CONSERVA CE FIERB CATEVA MINUTE APOI SE PUN INTRO TAVA DE STICLA SI SE BAGA LA CUPTOR 200°C 40 MINUTE
DUPA 30 MINUTE DE SCOATE DIN CUPTOR SI SE PRESARA EMMENTALERUL PESTE COMPOZITIE
SE MAI DA 10 MINUTE LA CUPTOR APOI SE SERVESTE
POFTA BUNA!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pilaf cu carne de pui a la Camynechita (3.3 puncte WW)
Delicios!! - Ficatei de pui cu ciuperci (3.3 puncte WW)
Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ... - Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea (3.3 puncte WW)
Se caleste ceapa in ulei, se adauga puiul pana se rumeneste usor, apoi se adauga rosiile decojite. Se lasa la fiert in suc propriu, se adauga o frunza mare de busuioc, sare si piper dupa ... - Cartofi la cuptor, cu carnat, by Dorutza (3.2 puncte WW)
- Piept de pui cu broccoli si kaju (3.2 puncte WW)
Ciupercile negre se tin 15 min in apa calda. Separat, intr-o tigaie se pune ceapa si usturoiul si se amesteca 2 min. Se adauga puiul pana se rumenesc putin, inca 8 min. Se adauga broccoli ...
Alimente similare
- Clatite a la Otilia (3.4 puncte WW)
SE AMESTECA LAPTELE CU OUALE?VANILIA SI ZAHARINA APOI SE ADAUGA FAINA SI SE COC IN TIGAIE CU UN STROPULET DE ULEI SAU FARA DACA TIGAIA PERMITE ACEST LUCRU.... - Pui cu mazarea a la Otilia (3.1 puncte WW)
SE PRAJESTE PUIUL IN ULEIUL DE MASLINE SE SCOATE AFARA SI SE ADAUGA CEAPA CU ARDEIUL SE CALESTE PUTIN SI SE ADAUGA APA FIERBINTE SE PUNE PUIUL INAPOI SI SE FIERBE LA FOC MIC INAINTE CU 20 DE MINUTE ... - Tarta cu mere a la Otilia (4.3 puncte WW)
- Legume cu carne si branza (amestec proteic) a la otilia (2.6 puncte WW)
SE AMENTECA TOATE INTR_O TIGAIE DE TIP WOK SI SE FIERB IMPREUNA; SE PUN PE RAND : CIUPERICLE,USTUROIUL,CARNEA,ROSIILE, BRANZA. - Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia (2.8 puncte WW)
©2008-2024 
