Puncte Weight Watchers Orez cu pasta de tomate si delikat
Denumire originală: Orez cu pasta de tomate si delikat
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez cu pasta de tomate si delikat" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 4.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 9.3 g/100g | Carbohidraţi | 27.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: orez, pasta, tomate, delikat
Informaţii/ingrediente
- orez sau spartura de orez
- ulei masline
- delikat legume
- 1 cub knorr de gaina/legume
- pasta de tomate
- apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste 5 minute orezul in uleiul incins, apoi se adauga apa.Pe parcurs se adauga delikat si cubul knorr si se mai adauga apa, pana orezul este fiert.La final, se adauga o lingura de pasta de tomate si se amesteca.Se mai lasa 5 minute si gata!
Se poat asezona cu patrunel verde si se poate manca fie cu gogosari in otet, fie cu ardei copti, in otet.Pofta mare!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de cartofi, Botato (4.7 puncte WW)
1 plic unt 50 g 250 ml lapte - Orez cu curry a la Mika (4.2 puncte WW)
- Cartofi copti cu salata de raci (4.1 puncte WW)
- Pilaf de grau integral cu carne (3.9 puncte WW)
Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ... - Orez brun cu ciuperci si ceapa prajita (3.8 puncte WW)
Alimente similare
- Orez cu Delikat (1.6 puncte WW)
Se pune orezul la fiert si cand e aproape firt se adauga delikatul.Apoi se mai lasa la fiert 5-10 minute maxim, la foc mic.Si e gata! - Spaghete cu pasta de tomate si gulas de porc (8.1 puncte WW)
- Pasta asemanatoare margarinei, pasta slaba/light, Benecol (10.4 puncte WW)
- Pasta asemanatoare margarinei, pasta imbogatita cu omega, Smart Balance Omega Plus (18 puncte WW)
- Bulion de tomate (1.2 puncte WW)