Puncte Weight Watchers Piept de pui cu legume mexicane
Denumire originală: Piept de pui cu legume mexicane
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui cu legume mexicane" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 2.8 g/100g | Carbohidraţi | 7.4 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 15 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, legume, piept
Informaţii/ingrediente
- 400g legume mexicane casa taraneasca
- 300g piept de pui fara piele
- 100g sos de usturoi cu iaurt
- 10 ml ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Se caleste pieptul de pui.
Dupa 5 min se adauga legumele mexicane si se lasa 15 min.
Dupa se adauga sosul de usturoi.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Legume wok cu pui si taietei (2.4 puncte WW)
- Bambus cu carne de porc (2.4 puncte WW)
- Piept de pui, fara piele, cu fasole verde (2.4 puncte WW)
- Sote de pui aromat, South Beach (faza 1) (2.4 puncte WW)
1 lingura ulei de masline extravirgin2 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele (250 gr)½ ceapa mare feliata (100 gr)2 catei de usturoi tocat½ lingura frunze proaspete de rozmarin, maruntite½ cana supa de ... - Varza cu costita de porc afumata (2.4 puncte WW)
Varza se curata, spala si se taie “fideluta”. Ceapa se toaca marunt. Costita se taie cubulete. Se ia un castron, se toarna 2 linguri de ulei si se adauga ceapa, se prajeste pana ceapa devine rumena. Se adauga costita, ...
Alimente similare
- Ciorba de fasole cu legume mexicane (0.9 puncte WW)
Se inmoaie ceapa taiata marunt in jumatate de pahar de apa,apoi se adauga legumele mexicane pana sunt aproape fierte.Dupa se adauga fasolea boabe deja fiarta si se mai lasa cateva minute la foc mic.Se condimenteaza ... - Piept de pui cu legume la tigaie by Aly (1.6 puncte WW)
Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic. spre sfarsit se adauga ... - Supa de legume si piept de pui (0.6 puncte WW)
Se pun legumele la fiert impreuna cu pieptul de pui. Pofta buna. - Supa de pui din piept de pui si legume (1 puncte WW)
Se fierb toate ingredientele - Piept de pui cu legume la tigaie (2 puncte WW)
Mod de preparare: Calesti un pic ceapa, adaugi cubulete de piept de pui, apoi restul legumelor taiate cubulete. Adaugi 400 ml apa, lasi sa scada. Sarezi dupa gust.
©2008-2024 
