Puncte Weight Watchers Piure de cartofi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Piure

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de cartofi" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: piure, piureu

Informaţii/ingrediente

• Cartofi fierti
• Lapte
• Unt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur.

Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie de timp, se zdrobesc unul cite unul cu furculita in oala in care au fiert, sau cu mixerul) si apoi se bat bine la un foc moale fie cu furculita, fie cu telul, adaugindu-se si laptele clocotit, putin cite putin.

Se adauga untul, se potriveste de sare si se serveste sau se tine in baia de apa.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Legume Country gatite (2.4 puncte WW)
2. Mancare de spanac by Anorien (2.4 puncte WW)
   Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...
3. Orez a la leila (2.4 puncte WW)
   -se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente
4. Orez salbatic prajit (2.4 puncte WW)
   Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.
5. Piure de cartofi cu unt si lapte (2.3 puncte WW)

Alimente similare

• Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
  Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final.
• Piure de cartofi Special K (1.4 puncte WW)
  Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca.
• Piure cartofi a la Popvix (1.9 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele cu mixerul.
• Praf de piure de cartofi (6.8 puncte WW)
• Piure de cartofi by gainusafermecata (3.1 puncte WW)
  Se fierb cartofii. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.