Puncte Weight Watchers Piure de cartofi a la Camynechita
Denumire originală: Piure de cartofi a la Camynechita
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de cartofi a la Camynechita" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.3 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 18.6 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 1.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: piure, piureu, piure cartofi
Informaţii/ingrediente
- 270 g cartofi fierti
- 30 ml lapte degresat
Descrierea producător/Mod de preparare
A iesit putin mai mult decat o portie. :D
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Orez cu legume a la Ada (1.3 puncte WW)
Ingrediente: 90 g ardei , 90g morcov , 100 g ceapa , 100 grame orez Filia , 800 ml apa Mod preparare: Se toaca legumele se pun la fiert (Se fierb pana sunt moi si bune ... - Pilaf cu morcov si cu ceapa (1.3 puncte WW)
250 morcov 290 g ceapa rosie 200 g orez bob lung 800 ml apa 20 ml ulei masline patrunjel sare - Orez basmati fiert a la gagu (1.3 puncte WW)
Se pune la fiert si se lasa circa 30 min - Spanac crema cu smantana (1.2 puncte WW)
- Soia chilli (1.2 puncte WW)
Se caleste ceapa rosie intr-o lingura de ulei de masline, se adauga soia, fiarta inainte si stoarsa bine, se pune usturoiul taiat marunt si ardei iute (dupa gust) se lasa pana se rumenesc un pic, ...
Alimente similare
- Mancare de cartofi cu mazare a la Camynechita (1.8 puncte WW)
cartofi - 980 g ceapa - 350 g ulei - 5 linguri apa - 750 ml mazare - 490 g delikat de legume - 1 lingura marar - 20 g - Supa crema de cartofi a la Camynechita (0.4 puncte WW)
cartofi - 640 g morcovi - 90 g pastarnac - 70 g telina - 90 g ceapa - 90 g Delikat - 22 g patrunjel verde - 10 g ulei - 5 ml Se taie legumele si se pun la fiert pana se ... - Cartofi cu ciuperci la cuptor a la Camynechita (1.4 puncte WW)
Intr-un vas termorezistent tapetat cu ulei se pune un strat de cartofi taiati felii, un strat de ciuperci si un strat de ceapa taiata fideluta (julienne). Urmeaza inca un strat de cartofi, unul de ciuperci ... - Piure de cartofi (2.5 puncte WW)
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ... - Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final.
©2008-2024 
