Puncte Weight Watchers Piure de legume by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, piure

Informaţii/ingrediente

• - 200 g conopida fiarta
• - 200 g mazare fiarta
• - 100 g telina fiarta
• - 14 ml ulei samburi struguri
• - sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Se baga la blender toate legumele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Orez basmati fiert (1 puncte WW)
2. Cartofi scazuti, la cuptor (1 puncte WW)
   Mod de preparare: Se curata si se spala cartofii. Se taie felii. Se pun intr-un vas de yena. Se sareaza, se pune si boia de ardei dulce. Se taie marunt frunzele de patrunjel. Se pun deasupra. Si se amesteca ...
3. Sote de legume, Cetateregala (0.9 puncte WW)
   Se fierbe mixul mexican in apa cu sare. Se strecoara apa si gata!
4. Tocanita de cartofi, Incognito (0.8 puncte WW)
   Se fierbe ceapa cu ardeiul, uleiul, vegeta si apa. Se adauga cartofii si rosiile cubetti. Se poate pune putin piper si o frunza dafin pentru gust , la final. Se poate manca cu carne sau doar cu muraturi.
5. Spanac gatit (0.7 puncte WW)
   Se pune ceapa la calit impreuna una uleiul si o cescuta cu apa. dupa ce se caleste, se adauga spanacul impreuna cu 2 cani de apa, dupa ce da in pirmul clocot se lasa 25 ...

Alimente similare

• Mancare pentru copii, legume, amestec/mix de legume, piure/pasate (0.5 puncte WW)
• Mancare pentru copii, legume, legume de gradina, piure/pasate (0.4 puncte WW)
• Legume cu branza la cuptor by Tina (1.6 puncte WW)
  Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene. Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica
• Piure de legume (0.5 puncte WW)
  Dupa ce au fiert se mixeaza si se pot servi cu crutoane.
• Piure de legume by Mirabella (0.2 puncte WW)