Puncte Weight Watchers Legume cu branza la cuptor by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, legume, mancare

Informaţii/ingrediente

• -250g China Mix Bonduelle/Dujardin
• -400g amestec bors, Casa Taranaeasca
• -300g conopida proaspata/congelata
• -4 oua- 200g
• -150g branza oaie rasa
• -piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca ouale cu branza, se amesteca cu legumele, se lasa la cuptor pana sunt rumene.

Cantitiatea de morcovi din compozitie e neglijabila si nu afecteaza prea mult rezultanta glicemica

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle cu legume by Mirabella (1.5 puncte WW)
   Dovlecei, 142g Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin, 121g Ou crud, integral, proaspat, 105g Ceapa, 56g Branza topita light, Alphorn, 25g Piper negru, 2.1g Branza de vaci degresata, Alpa, 149g -
2. Musaca de soia cu dovlecei (1.5 puncte WW)
3. Fasole galbena cu smantana si usturoi (1.5 puncte WW)
4. "Paste" din dovlecei cu pui si usturoi by Tina (1.5 puncte WW)
5. Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1 (1.5 puncte WW)
   1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma 2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate 3. Branza si cascavalul se rad si ...

Alimente similare

• Chiftelute de pui la cuptor by Tina (2.6 puncte WW)
  Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.
• Piure de legume by Tina (1.1 puncte WW)
• Chiftele cu conopida si branza by Tina (1.4 puncte WW)
  Se amesteca conopida rasa cu cascavalul ras si branza, piper,sare, oua Se lasa la cuptor pana se rumenesc
• Jeleu cu branza slaba by Tina (2.6 puncte WW)
• Sandwich cu rosii si branza by Tina (2.6 puncte WW)