Puncte Weight Watchers Placinta dietetica cu branza dulce si stafide

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Placinta dietetica cu branza dulce si stafide

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta dietetica cu branza dulce si stafide" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, placinta, stafide

Informaţii/ingrediente

• Foi placinta Linco (6 foi) 200g
• Ulei de floarea soarelui 15ml
• Branza Lacteea 0.2% 1kg
• Sorbitol 120
• Stafide aurii 150g
• Smantana 32% 200g
• 6 oua mici (aprox 300g)
• 1 plic praf budinca de cocos Dr. Oetker
• 1 plic vanilie naturala Dr. Oetker
•  

Descrierea producător/Mod de preparare

Branza + smantana + sorbitolul (se pastreaza deoparte o lingura rasa) + esenta vanilie se bat cu mixerul 1 minut pana de formeaza o crema.

Se adauga ouale, unul cate unul, pana la incorporare completa. Apoi se cerne braful de budinca si se bate bine 2 minute pentru a nu ramane cocoloase. La sfarsit se incorporease stafidele.

Uleiul se amesteca cu o cantitate egala de apa plata calduta intr-o sticla de plastic cu spray si se foloseste la sprayarea foilor de placinta, agitand puternic inainte de fiecare utilizare pentru a se forma o emulsie. Se dau 2 - 3 pufuri pe fiecare foaie.

Se aseaza 3 foi Linco pe fundul unei tavi de placinta, se adauga compozitia de branza si apoi se mai aseaza inca 3 foi deasupra.

Se bate un ou cu 1lg de sorbitol ramasa si se unge placinta. Se taie in patrate foaia de deasupra, pentru o portionare mai usoara dupa coacere. Se baga la cuptor la foc mediu 1 ora, sau pana este bine rumenita deasupra. Se portioneaza in 24 de bucati din care se poate manca cate 1 - 2 bucati dimineata la micul dejun.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Placinta cu mere Lorellei (3.5 puncte WW)
   380 g mere 55 g indulcitor 60 g scortisoara 230 g foi placinta
2. Placinta branza cu fructe confiate, Ana (3.5 puncte WW)
   Branza, iaurt, oua, esente, zahar vanilat si indulcitor - se amesteca. Se ia o foaie de placita, se repartizeaza deasupra crema de iaurt, se pun cateve fructe confiate si se repeta procedura pana la terminarea foilor. Se ...
3. Placinta cu varza la cuptor by Moni & Aly (3.2 puncte WW)
   se face un aluat, care se lasa la dospit 30 min, apoi se imparte in 2 parti, o parte se aseaza in tava peste care se pune varza calita, apoi celalta parte de luat ( ...
4. Placinta dovleac (3.1 puncte WW)
   Pentru foi: 800g faina 70g ulei putina sare Pentru umplutura: 2kg dovleac 70g ulei scortisoara 110g zahar zahar vanilat rom Din toata compozitia iese mai mult de o tava. Pentru mai putina placinta modificati cantitatile! Este delicioasa! Pofta buna!
5. Placinta cu varza dulce a la Anomar (3 puncte WW)

Alimente similare

• Pasca cu branza dulce si stafide (7.5 puncte WW)
  Stafidele se pun intr-un bol, turnam apa cat sa le acopere si le lasam sa se inmoaie 30min - 1 ora, dupa care le punem intr-o strecuratoare. Punem branza dulce de vaca intr-un castron, adaugam zaharul ...
• Budinca cu spaghete, branza dulce si stafide by Mihaela (4.9 puncte WW)
  Se fierb spaghetele aldente. Se bat ouale cu zaharul, zaharul vanilat si stafidele apoi se adauga branza si urda sfaramate cu furculita. Se omogenizeaza si se adauga peste paste. Se amesteca iar, se pune hartie ...
• Placinta dietetica cu dovleac (1.2 puncte WW)
  Dovleacul ras se caleste in cratita de teflon timp de 10 min pana se inmoaie. Apoi se inchide focul si se adauga grisul, zaharina, scortisoara si vanilia si se amesteca foarte bine. Se lasa sa se ...
• Placinta dietetica cu mere (2.3 puncte WW)
  Se calesc merele cu o lingura de fructoza si scortisoara dupa care se asambleaza placinta si se da la cuptor.
• Placinta cu ricotta si stafide, by Andra (5.5 puncte WW)
  Am batut galbenusurile cu fructoza spuma, apoi am adaugat branzica ricotta si la sfarsit stafidele. Am asezat in tava aluatul si apoi am asezat compozitia. Am pus la copt cam 20-25 de minute si am setat ...