Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Placinta cu mere, by Sunshine

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Placinta cu mere, by Sunshine

Denumire originală: Placinta cu mere, by Sunshine

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Placinta cu mere, by Sunshine" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 3.4 /100g Colesterol 51.7 mg/100g
Grăsimi 2 g/100g Carbohidraţi 39 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre 1.9 g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri 9.9 g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 4.8 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mere, placinta

Informaţii/ingrediente

  • Mere, 450g
  • Apa plata, 150ml
  • Ou de rata integral, proaspat, crud, 57g
  • Tarate fine de grau, 100% natural si integral, Solaris Plant, 65g
  • Faina de grau alba superioara 000, Titan, 283g
  • Lamaie, 17g
  • Unt Lactina, 60% grasime, Lacteea, 11g
  • Scortisoara macinata, 7g
  • Zahar vanilat, Tesco, 8g
  • Esenta de vanilie, imitatie, fara alcool, 12g
  • Zahar brun, 50g
  • Sare de/pentru masa, 3g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se face un aluat din faina, tarate, ou, apa, zahar vanilat, sare, coaja de lamaie, 2 linguri unt topit.
Se lasa deoparte, dam prin razatoare merele ( la ingrediente am scris merele stoarse de sucul in exces ( caloriile sunt calculate astfel: calorii mere total/gramaj - calorii suc de mere natural/gramaj) )
se pune zaharul, esenta si scortisoara si se calesc la foc mic pana ce se topeste zaharul.

Bila de aluat o impartim in 5 bilute mai mici, intindem o foaie subtire, punem merele rase, si pliem in doua foaia. La fel procedam si cu celelate 4. Ies 5 rulouri de placinta. La final intepam cu furculita aluatul si ungem cu un pic de iaurt.
Dam la cuptor 25 min, 180 gr.

Total placinta: 974 gr

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Prajitura de mere cu fulgi de secara (3.3 puncte WW)
    Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii. Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura ...
  2. Gaufre dietetice cu scortisoara (3.3 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron (faina, afanatori, sare, condimente) si se formeaza o fantana in centru. Se adauga ingredientele umede (oua, iaurt, zaharina topita) si se amesteca pana la incorporare cu telul sau mixerul. ...
  3. Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza (3.3 puncte WW)
    Se incalzeste cuptorul. Se unge tava cu unt. Se bat ouale ca pentru omleta. Se amesteca restul ingredientelor, adaugandu-se ouale batute la sfarsit. Se toarna in tava. Se da la cuptor 30-40 min.
  4. Prajitura Pufoasa (Dukan) (3.3 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele cu albusurile d eou batute spuma, se toarna compozitia intr'o tava de prajitura 20x22 si se coace 30 min la 210°C.
  5. Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...

Alimente similare

  • Placinta cu iaurt, by Sunshine (3.3 puncte WW)
    Intai se toaca cubulete marul, si se pune la calit impreuna cu o lingura de apa, scortisoara si un pliculet zahar vanilat. Se lasa la racit. Se bat bine bine ouale, cu mixerul,  se adauga ...
  • Briose cu mere, by Sunshine (3.9 puncte WW)
    Se bat bine cu mixerul toate ingredientele, se pun in forme de briose, se da la cuptorul incins 180 gr 20 min
  • Chec cu mere, by Sunshine (5.5 puncte WW)
  • Compot de mere, fara zahar, by Sunshine (0.2 puncte WW)
    Se curata merele de coaja, se scot samburii si taie cubulete. Se pune apa la fiert impreuna cu scortisoara si cuisoarele. Pana cand fierbe apa, stropiti merele cu zeama de lamaie pt a nu se ...
  • Placinta cu mere (4.2 puncte WW)

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: