Puncte Weight Watchers Quinoa expandat, Sanovita
Denumire originală: Quinoa Expandat
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Quinoa expandat, Sanovita" din categoria "Cereale".
| Puncte Weight Watchers | 6.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 4.6 g/100g | Carbohidraţi | 56 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0.4 g/100g | Fibre | 6.2 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 14 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: quinoa
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Quinoa expandat, Sanovita"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Cuscus (6.8 puncte WW)
Cuscus are un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu. - Orez Carnaroli, Riso Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez integral Arlecchino, Scotti (6.8 puncte WW)
- Orez, brun, cu bob mediu, crud (6.8 puncte WW)
- Cous-cous (cuscus), negatit/crud (6.8 puncte WW)
Alimente similare
- Quinoa, negatit (7.1 puncte WW)
- Quinoa, gatita (2 puncte WW)
- Pilaf de quinoa cu ciuperci (2.8 puncte WW)
Se inabusa ceapa tocata marunt in ulei de masline si putina apa; cand devine transparenta se adauga morcovul taiat cubulete si ciupercile calite in prealabil in unt. Dupa 5 minute se adauga quinoa (spalata foarte bine ... - Mancare de quinoa a la Raluka (1.6 puncte WW)
in 10 ml ulei se caleste capa tocata marunt alaturi de usturoi, ciuperci si ardei...se adauga putintica apa si se amesteca.....se pune quinoa si se adauga 2 cani de apa.se lasa la fiert cam 25 ... - Orez expandat (7.2 puncte WW)
©2008-2024 
