Puncte Weight Watchers Smoothie de zmeura by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Smoothie de zmeura by Tina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Smoothie de zmeura by Tina" din categoria "Bauturi".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: zmeura, smoothie

Informaţii/ingrediente

- 200g iaurt de tara, Covalact

- 4 caise=130g

- 125g (1 cana) zmeura proaspata

- indulcitor stevie

Descrierea producător/Mod de preparare

Blenderul face legea, din nou :)

Portia totala = 242kcal, 27g carbo

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Bauturi"

1. Milkshake banana-capsuni (1.8 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele in blender timp de 30-60 secunde Optional se poate adauga scortisoara, cuburi de gheata si o lingurita de miere/zahar brun
2. Smoothie verde detoxifiant (varianta light) (1.7 puncte WW)
   Pune toate ingredientele in blender cu 1 cana de apa; “blenduieste-le” pana ce obtii o pasta cremoasa. Il poti manca cu lingura sau toarna apa pana ce umpli blenderul si bea aceasta bautura pe intreaga durata ...
3. Milkshake de banane a la "Prichindel" (1.6 puncte WW)
   banane 200g/178kcal lapte de vaca integral 3% grasime 300ml/186kcal
4. Smoothie cu mango, pepene galben si inghetata (1.5 puncte WW)
   Fructele se taie cubulete si se pun la blender. Piureul rezultat se toarna intr-un pahar si se adauga inghetata de pepene. Bun, racoritor si sanatos! Pofta buna!
5. Smoothie pepene-caise a la Tina (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Banana smoothie by Tina (2.3 puncte WW)
• Smoothie vegan de radacinoase by Tina (0.3 puncte WW)
  La blender toate. Se adauga si 1 pahar de apa pt omogenizare. Perfecta pt. detoxifieri si diete.
• Smoothie cu mure si migdale by Tina (1.8 puncte WW)
• Smoothie verde, simplu, by Tina (0 puncte WW)
  La blender totul. O bautura vegana, cruda, perfecta pentru detoxifiere. Perfecta alaturi de proteine la micul dejun
• Smoothie piersici-caise a la Tina (2.1 puncte WW)