Puncte Weight Watchers Sparanghel verde, Delhaize
Denumire originală: Asperges vertes
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sparanghel verde, Delhaize" din categoria "Legume".
| Puncte Weight Watchers | 0 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 3 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.5 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 1 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1 g/100g | |
| Sodiu | 100 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Informaţii/ingrediente
Sparanghel verde
Descrierea producător/Mod de preparare
Puneti sparanghelul in apa clocotita usor sarata. Asteptati ca apa sa fiarba din nou, apoi lasati sa fiarba 10-15 minute pana la fierberea dorita.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Legume"
Momentan nu există în categoria Legume, alimente cu număr de puncte Weight Watchers mai mic decât Sparanghel verde, Delhaize.
Alimente similare
- Sparanghel verde (0 puncte WW)
- Sparanghel (0.1 puncte WW)
- Sparanghel alb (0.4 puncte WW)
- Supa sparanghel alb (1.1 puncte WW)
Se taie marunt ceapa si sparanghelul curatat de coaja in prealabil. Se calesc cu o lingura ulei masline, si se adauga condimentele peste care se pune supa de legume. Se lasa la fiert 15 minute ... - Omleta cu sparanghel (8.1 puncte WW)
1. Intr-o tigaie adanca, adaugati apa si fierbeti sparanghelul la foc mare. Cand incepe sa fiarba, dati focul la mediu-mic si lasati sa fiarba (fara capac) pana cand se inmoaie sparanghelul. Scurgeti sparanghelul si clatiti ...
©2008-2024 
