Puncte Weight Watchers Suberec
Denumire originală: Suberec
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Suberec" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 5.2 /100g | Colesterol | 28.2 mg/100g | |
Grăsimi | 7 g/100g | Carbohidraţi | 34.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 1.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 1 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 10.8 g/100g | |
Sodiu | 361.8 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: oua, faina, sare, zahar
Informaţii/ingrediente
- Faina alba de grau, 800g
- Sare de masa, 18g
- Zahar, 18g
- Muschi de vita, 450g
- Ceapa uscata, 100g
- Ou de gaina, 45g
- Ulei, Luglio, 90ml pentru prajit
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Oua umplute cu ton (5.2 puncte WW)
Mod de preparare: Se fierb ouale. Se taie pe lungime in 2 jumatati. Se scot galbenusurile. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie. Se aseaza pe un platou. Deasupra ... - Rulada cu spanac si mozzarella (5.2 puncte WW)
- Tarta cu pui si ciuperci, cu foietaj a la Alina (5.2 puncte WW)
Puiul, ciupercile, ardeiul si ceapa se maruntesc si se calesc intr-o tigaie de teflon in proportie de 60%. Se adauga mararul si se condimenteaza.Se rastoarna intr-un vas si se amesteca impreuna cu iaurtul ( am ... - Spic cu crenvurst (5.1 puncte WW)
- Frittata cu branza, South Beach 1 (5.1 puncte WW)
Mod de preparare: Topiti margarina la foc potrivit intr-o tigaie. Adaugati ceapa, gogosarul si dovlecelul; caliti legumele pana cand capata o usoara tenta maronie (2-3 minute). Adaugati rosiile, busuiocul si piperul, amestecandu-le cu restul ingredientelor. Tineti-le pe foc ...