Puncte Weight Watchers Supa crema de brocoli by Anorien

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa crema de brocoli

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de brocoli by Anorien" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, crema, broccoli

Informaţii/ingrediente

• un buchet de brocoli
• un dovlecel
• o lingura ulei
• o ceapa
• 100 gr smantana

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa in lingura de ulei, se adauga dovlecelul si 1.5 l apa si dupa 5 min si brocoli desfacut in buchete.

Cand legumele sunt moi se ia de pe foc si se blendeaza.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa de brocoli cu soia (0.6 puncte WW)
  Se fierb legumele in afara de rosii, se scurg si se amesteca in blender. Soia se pune 15 min la inmuiat in apa cu vegeta. Soia stoarsa se pune intr-o oala impreuna cu legumele mixate ...
• Varza calita by Anorien (1.2 puncte WW)
  Se caleste ceapa, apoi se adauga varza taiata fideluta dupa ce a fost frecata cu sare. Se lasa 5 minute acoperit, apoi se adauga o cana de apa si se lasa sa fiarba acoperit 20 de ...
• Ciuperci cu maioneza by Anorien (3.2 puncte WW)
  Se amesteca incredientele de mai sus.
• Cafea cu lapte, Anorien (0.1 puncte WW)
  220 ml cafea, 30 ml lapte 0.1%
• Mancare de spanac by Anorien (2.4 puncte WW)
  Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...