Puncte Weight Watchers Ciuperci cu maioneza by Anorien

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: maioneza, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• 100 gr ciuperci champignon conservate, scurse bine de apa, taiate marunt
• maioneza (facuta din 1 galbenus de ou, 2 linguri de ulei, 50 g iaurt tnuva 0%, 10 mg smantana 12% tnuva, un pic de zeama de lamaie)
• un castravete murat taiat marunt
• 5 catei de usturoi pisati
• sare, marar

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca incredientele de mai sus.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Zacusca de vinete a la Extasssy (3.1 puncte WW)
2. Spanac cu branza si carne de pui (3.1 puncte WW)
   Se bat ouale bine. Legumele se toaca marunt. Branza se faramiteaza. Apoi se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.
3. Mancarica dietetica de fasole si vita (3.1 puncte WW)
   se fierbe fasolea se fierbe vita se bate fasolea cu morcovul fiert  se adauga impreuna se condimenteaza cu ceapa si patrunjel
4. Cous Cous cu ceapa, ardei si ciuperci (3.1 puncte WW)
   - se calesc toate  - ceapa + ardei prima data.. apoi se adauga ciupercile. -  se adauga cous cous-ul peste care se toarna apa
5. Fasole batuta delicioasa (3 puncte WW)
   fasole fiarta batuta cu putina apa in care a fiert cu putina sare si piper.

Alimente similare

• Salata boeuf cu maioneza light by Anorien (2.1 puncte WW)
  Se taie legume cuburi, se amesteca cu maioneza
• Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by Anorien (1.5 puncte WW)
  1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...
• Salata de ciuperci cu maioneza (3.8 puncte WW)
• Cafea cu lapte, Anorien (0.1 puncte WW)
  220 ml cafea, 30 ml lapte 0.1%
• Mancare de spanac by Anorien (2.4 puncte WW)
  Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...