Puncte Weight Watchers Supa de gulie
Denumire originală: Supa de gulie
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de gulie" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.7 g/100g | Carbohidraţi | 7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: supa, ciorba, gulie, post
Informaţii/ingrediente
- 2 gulii mici (5-7 cm diametru)
- 1 ceapa medie
- un morcov mare
- jumatate de ardei gras
- o legatura marar
- o legatura de patrunjel
- sare, piper dupa gust
- un varf de lingurita de praf de chimen (optional)
- 2 linguri ulei
- 1,5 litri apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Guliile, ceapa si morcovul se curata de coaja, se spala si se taie cubulete mici. Se pun la calit in ulei incins pana se inmoaie. In acest timp putem amesteca din cand in cand. Se adauga apa si se condimenteaza cu sare si piper si praful de chimen. Se fierbe aproximativ 20 de minute, pana toate legumele sunt moi. La final, cu 1 minut inainte de a o lua de pe foc, adaugam mararul si patrunjelul taiate marunt
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ... - Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului. - Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri - Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa
Alimente similare
- Gulie (congelata) (0.4 puncte WW)
- Gulie, proaspata (cruda) (0 puncte WW)
- Gulie (Kohlrabi), cruda (0 puncte WW)
- Ciorba de legume (pleurotus, conopida, gulie), Andrada (0.3 puncte WW)
Se curata si se taie cubulete toate legumele Se pun la fiert Se adaga pasta de tomate si borsul cand sunt aproape gata legumele Se adauga condimentele si se potriveste de sare Dupa ce stingeti focul adaugati patrunjelul tocat ... - Salata de cruditati (telina, gulie, mere si morcov) (1.2 puncte WW)
Se toaca cubulete sau se dau pe razatoare legumele. Zeama de lamaie se pune peste mere sa nu oxideze. Se amesteca ingredientele intre ele si se lasa la rece ca se patrunda aromele. Pofta ...