Puncte Weight Watchers Supa de legume Eirene - refacuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, supa

Informaţii/ingrediente

150gr ardei gras, 150gr morcov,50gr telina, 100 gr ceapa veche, 100gr  rosii, 150gr cartofi noi, 2 cuburi knorr de pui,3 linguri de pasta tomate Regal

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie legumele(eu am dat morcovul si telina pe razatoare).

Se pune la fiert si dupa ce incepe sa fiarba se adauaga toate legumele in afara de cartofi. Se lasa la fiert pana se inmoaie, apoi se adauga cuburile de knorr, se mai lasa 5-10 minute si apoi se adauga cartofii.

Cand cartoful este aproape fiert se pune cele trei linguri de pasta de tomate si se mai da de doua ori in clocot.

Pofta buna.

Nu am pus ulei si nu am adaugat sare.Daca mai vreti sa-i puneti ceva puteti adauga un cub de legume(eu as zice jumatate).

Mie mi-a placut asa cum era.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa de legume a la Eirene (0.3 puncte WW)
  Telina si morcovul de dau pe razatoare Ceapa se taie dupa preferinta(tocata marunt sau taiata in doua si apoi feliata subtire), rosiile de taie cubulete, iar ardeiul tocat marunt. Cartofii se curata si se taie cubulete. Se pune ...
• Supa de pui cu legume (1.9 puncte WW)
  Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne.
• Supa de legume, by Sunshine (0.4 puncte WW)
• Supa legume a la Steffi (0.1 puncte WW)
• Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
  Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...