Puncte Weight Watchers Supa de rosii cu galuste, Andrada
Denumire originală: Supa de rosii cu galuste
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de rosii cu galuste, Andrada" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.9 /100g | Colesterol | 21.2 mg/100g | |
Grăsimi | 1.1 g/100g | Carbohidraţi | 6.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.7 g/100g | |
Sodiu | 107.3 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: rosii, supa, ciorba, galuste
Informaţii/ingrediente
Supa:
- cca 4l apa
- 1,3 l suc din rosii
- 200 g morcovi
- 90g telina
- 20 g frunze de telina
- 150 g ceapa
- 12 ml ulei masline
- sare 10 g
- patrunjel 20 g
- cub maggi 20 g
Galuste:
- Gris-200+-5 g
- malai de porumb 50 g
- oua 225 g(4 buc)
- ulei Raza soarelui 10 ml
- bicarbonat 5 g
- sare 2 g
..................................
4500 g ciorba=1981 calorii
Descrierea producător/Mod de preparare
- Se curata legumele si se pun la fiert.
- Rosiile se oparesc ca sa le putem decoji mai usor(eu am avut 2 kg);le dam pe razatoare si le trecem prin sita
- adaugam sucul de rosii si condimentele
- scoatem toate legumele;morcovii ii taiem rondele si celelalte legume le facem piure
- facem galustele si le adaugam in supa
- cand sunt gata galustele adaugam morcovii si piureul de legume
- adugam si patrunjelul si telina verde
- adaugam 2 linguri de ulei de masline
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de ciuperci a la Extasssy (0.9 puncte WW)
INGREDIENTE: 300 g ciuperci un morcov un ardei gras o ceapa 2 linguri faina 330 g iaurt degresat 2 lingurite ulei de masline piper sare PREPARARE: Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza ... - Ciorba de pulpe de pui (0.9 puncte WW)
pulpe pui dezosate ceapa zarzavat (patrunjel, morcov, telina radacina, gogosari) bulion cartofi paste fainoase apa bors tarate - Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela (0.9 puncte WW)
Se clocoteste apa si se pune fasolea la fiert. Dupa 20 minute se arunca apa in care a fiert si se pune alta apa care a fost clocotota inainte. Cand bobul de fasole s-a crapat ... - Ciorba burta a la Emili (0.9 puncte WW)
Burta se fierbe se taie fideluta,in alta oala se pune uleiul cu ceapa la calit se adauga legumele date prin razatoare se pune apa si se adauga burta taiata cand este gata se bat 2 ... - Ciorba de aripioare de pui (0.9 puncte WW)
Aripioare de pui, fara os, 750gFidea, Monte Banato, 105gCartofi, 645gCeapa, 215gAmestec de legume pentru Bors Romanesc, Casa Taraneasca, 100gStevie, cruda, 50gCeapa verde, 30gLeustean, 15g
Alimente similare
- Supa de rosii de vara, Andrada (0.4 puncte WW)
Se curata si se spala legumele Se oparesc rosiile pt a le putea decoji mai usor si se dau prin razatoare se pune la fiert 1 ardei,ceapa(acestea se arunca),morcovii si telina; se adauga rosiile si se lasa sa ... - Supa de rosii cu linte, Andrada (0.8 puncte WW)
Se pun legumele la fiert incepand cu lintea; cand sunt aproape gata legumele se adauga condimentele dupa gust. La sfarsit adaugam patrunjel proaspat si ce alte verdeturi mai dorim (eu numai patrunjel am avut), Pofta buna! - Supa cu galuste (1.2 puncte WW)
se fierbe morcovi cu ceapa iar cand sunt fierte se prepara galustele si se adauga in supa si se condimenteaza - Supa de pui cu galuste si legume (1.2 puncte WW)
- Supa de galuste, alinutza656 (0.7 puncte WW)
Se se pune apa pe foc apoi cubul knorr si sec gustlului.Se taie morcovi si ceapa si se pun la fiert. Se fac galustele din ouale batute cu uleiul si se adauga grisul incet sa nu ...